みなさんこんにちは、吉村美樹です。
抜歯後なので運動はここ２日控えていましたが、そろそろいいかな？？と２か月ぶりのパーソナルトレーニングへ！！今日は、軽めに体幹を鍛えるトレーニング中心に教えて頂きました！！
いつも笑顔でスパルタな町田先生(;＞_＜;)今日も筋肉プルプルで、頑張りました！！明日からまた、朝ランニングも再開するぞ～♪
ストレッチポールも大活躍＼(^o^)／☆先生、今日もありがとうございました！！これからも、コツコツ頑張ります☆
それでは、また明日。
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました(^^)
miki