みなさんこんにちは(*^^*)今日から10月に突入ですね！！10月は引き締め月間にすると心に決めた吉村美樹です。今日は1時間のランニングとストレッチ。朝はアサイースムージーにして、内側からキラキラを目指します☆写真はストレッチをしていたら禅がフレームインしてきたところです(笑)
久しぶりのランは、やっぱり音楽が欲しいなと…思っていたら、なんとサプライズで素敵なプレゼントが届きました(/-＼*)♪こちらはまだ写真を撮れていないので、明日ご紹介しますね！！
晩御飯は、あっさりポン酢で和風ハンバーグにしました☆久しぶりにハンバーグをしましたが、やっぱり美味しいですね(*^^*)多目に作ったので、明日はトマトソースで食べる予定です♪
今月も、たくさんお着物を着るぞ～＼(^-^)／
ランニングも頑張るぞ～＼(^-^)／☆
みなさん、10月もどうぞ宜しくお願い致します！！
それでは、また明日☆
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました～(*^^*)v
miki