海の幸と整形外科

吉村整形外科クリニックは海の近くに立地しております。時間があれば海を見に行くことも多いですし、海の幸を堪能することも多いです。海の幸には骨を強くしてくれる食材が豊富です。

今回は宗像にあるうどん屋さんでアサリをいただきました。

アサリは鉄分やビタミンB12も多く貧血予防にも役立ちますし、カルシウムやリンなども多く骨を強くするのにもいい食材ですね。