100日後に80kgを切るダイエットおはようございます、起床は8時です。(昨日の体重、スタート2020.5/3 113kg→109.5kg 前日比±0) 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal)。 今日は1日家でゆっくりです。 お昼は、ペペロンチーノ(378kcal)、フランスパン2切れ(70kcal)、(計448kcal)。