ダイエット王子が考案した 〜ウルトラ美脚☆スーパーメソッド〜 エクササイズ | ナースよしみの『カラダのヒミツ♡キレイのヒケツ』

ナースよしみの『カラダのヒミツ♡キレイのヒケツ』

看護師歴17年 大阪・関西で講師活動をしているアトピー専門・美容家ナース近藤吉美が
自身の脱ステロイド経験をもとにカラダのメカニズムやビューティー情報などをお届けします
私の好きな言葉は『tutto felice』イタリア語でみんな幸せという意味です♡


テーマ:

ブログへのご訪問

ありがとうございます
 
近藤吉美です。
 
 
わたしは現在も体質改善中で
運動不足を解消するため
体力アップをはかる為に
ヨガへ通っています
 
 
通っているスタジオは
ヨガレッスン以外にも
様々なワークショップがあって
美脚メソッドという
レッスンを受けてきました♪
 
 
 
 
 
 
ダイエット王子こと
小山圭介さんが考案された
メソッドなんですが
 
 
モデルさんや芸能人の方の
ボディメイクをされている有名な
トレーナーさんです
 
 
まずは自分の今の姿勢や
歩き方をチェックし
その後にマッサージや矯正
セルフトレーニングをし
カラダ(骨や関節)を
元の位置に戻すと
歩きやすく
ほっそりするんです!
 
 
重心も良い位置になり
姿勢も整うという
なんとも素晴らしいメソッド
 
 
 
 
 
 
この日は二人ペアで
お互いにやりあいっこしたんですが
自宅でできる方法も教えてもらいました
 
 
生活していると
どうしても姿勢が悪くなったり
癖がついたりして歪みがでてしまう
 
それを放っておくと
病気になったりしますが
 
毎日少しずつ
ちょっとずつ
セルフケアすると
 
これを受講された方は
太ももマイナス13センチに
なったそうです!ポーン
 
 
凄〜い!
継続は力なりですね〜
 
 
ちなみに
わたしは今も
重心が良い位置のまま
キープしています♪
 
 
姿勢が整うと
自律神経も整うので
一石三鳥!
 
 
これからも続けます!
 
 
気になる方はランチ会や講座で
わたしに直接聞いてくださいね♪
 
 
また美脚になるナイティの
ネット販売も行っております
 
 
 
 
 
 
 
 

それではみなさま

Buona giornata! /

ブォナ ジョルナータ!

(良い1日を!)

 

 

 

【K.beauty/カラダビューティープロジェクト】

▶︎コース講座

チェックカラダビューティー講座(全5回)  8/2

チェックアレルギー講座(全3回)      8/4

▶︎単発講座

チェック魅力的なお肌になる美肌講座           8/19

チェック細胞からキレイになる食事講座    7/14

チェック星を味方に♪開運ビューティー講座  

▶︎イベント

チェックビューティーフードランチ会     8/12

▶︎ご予約受付中

チェックボディアストロジーカウンセリング  受付中 

チェックプライベートレッスン        受付中    

チェック出張・執筆依頼依頼         受付中

チェックテキストPDF販売&ナイティ販売   受付中

【人生を豊かにしたい女子の為のRiche会♡大阪】

 


 良かったらこちらをクリックして

 

いただけると嬉しいですラブラブ


にほんブログ村 教育ブログ 教育学へ
にほんブログ村

美容家ナース@近藤吉美さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.