アダルトチルドレン 人と比べてしまう。。劣っていると思ってしまう。。 | アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子
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アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子

アダルトチルドレンは克服できます。孤独、不安、自信がない、人の目が気になる、言いたいことが言えない。恋愛・結婚、子育て職場など人間関係の悩み。いろいろ試したけどうまくいかなかった方にも、ぜひおすすめしたいカウンセリングです。

● アダルトチルドレン 人と比べてしまう。。劣っていると思ってしまう。。

おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。

つい、無意識に・・

他人と自分を比較している。

自分は劣っている。。ダメだと思う。

もし、こんな悩みを何度も繰り返して感じているなら・・

その理由は、親からのメッセージかもしれません。

* * 例えば * *

・お兄ちゃんには、いつもニコニコしているお母さん

・同級生の◯◯ちゃんは凄いね!というお母さん

・兄弟・姉妹の成績表を見比べて、不機嫌な顔を自分に向けるお母さん


比較して、あなたはダメというメッセージを、何度も何度も受けたのです。

(あんなにイヤだったのに・・)

自分でも同じ事をやってしまっている。

そう、無意識の自動反応的な思いです。

大人になって・・

会社の同僚と比べたり

ママ友の間で感じたり

友人との間でも、ふとした時に、感じてしまうのですが・・

「それ、本当?」

冷静になって考えてみてください。

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得意なこと、不得意なことは、人それぞれです。

違いがあるからこその、その人らしさ、個性です。

そもそも
良い・悪いは、あるのでしょうか?

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良い・悪いをつけていたのは、子どもの頃のお母さん(親または養育者)です。

兄弟・姉妹、同級生たちと比較するのは・・

お母さんの問題!ですよね^^

大人になったのですから・・

お母さんの比較癖から抜けていい!!!

アダルトチルドレン専門カウンセリングは、親の思いこみ・癖から抜け出るためのカウンセリングです。

一人では難しい^^;

心の専門家と一緒なら、できますよ

^^v

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炎天下の東京 15000歩

川風って涼しいです。

誰〜もいない隅田川沿いでした。

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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。

なぜ、アダルトチルドレンになったのか?

子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?

心のカラクリを知りたくなったら・・




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