我が子を、アダルトチルドレンにしないために大事なこと！！！

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

最近の東京の夜空は、いつになく星がたくさん見えます。

肉眼でも見える！と言いますが、双眼鏡も持って行こうと思います。

●　我が子を、アダルトチルドレンにしないために大事なこと！！！

難しくないんです。

話を聞くこと。

料理の手を止めて、目の高さを合わせてね
(上から目線でないって事です。)

「ねえ、お母さん」

「あのね、お母さん」

夕方の一番忙しい時かもしれません。

内容は、今日あった他愛もないことかもしれません。

なにか聞いて欲しいことがある時

じっくり聞いてあげることで、子どもの心は安心を感じます。

アダルトチルドレンにならないために一番大事なのは『安心感』なのです。

親からもらった『安心感』は・・

10円玉貯金のように、少しづつ、少しづつ心の中に溜まっていきます。

大人になっても消えることのない安心感をたくさん持っていると

子どもはスタスタ自立していきます。

自立する事ができます。

仕事から帰って、急いで夕飯のしたくにかかる

お母さんにとっては、ある意味、戦争のような時間帯

「ねぇ、ねぇ」「あのね」

そんな場面です。

その日の夕飯は・・
納豆ご飯でも、卵かけご飯でも良いのです。

大事なのは、子どもの話を聞く事です。

(実は、私も出来ませんでした＾＾；
何より夕飯の支度が優先で「あとでね！」ばっかりでした。)

安心して育つ事ができなかった子

アダルトチルドレンはそんな言い方もできます。

「米倉さん、安心感をもらえなかった子は、どうしたらいいの？」

そんな声が聞こえてきそうですね

残念だけど、過去は変えられません。

アダルトチルドレンは

大人になって、他の人から『安心感』をもらいたくなります。

心の中に

空虚な、空っぽな場所、

満たされなかった場所、

があるからなのですが・・

当たり前だし、当然の行動です。
でも、うまくいきません。

「私は、あなたのお母さんじゃない！」

「重たいよ」

パートナーシップではないからです。。

来週のメルマガでは、安心感をもらえずにアダルトチルドレンになった大人が、どうしてカウンセリングで回復できるのか？
詳しくお伝えしたいと思います。


さてさて、今夜は400年ぶりの大接近を眺めに行こうと思います。

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