おはようございます 心理カウンセラー米倉佳子です。
ちょっとうまくいかない事があると・・
『自分はダメ』と落ち込む
他人と自分を比較して・・
勝ち負けにこだわってしまう
人から必要とされない自分には・・
『価値』がないと思ってしまう
人に弱い自分は見せられない、隠したい。
人からの評価がすごく気になる
自分の自分の意見や、自分の欲しいものを、素直に人に言えない
リーダーになる事に、強く抵抗を感じる
人から褒められると・・居心地が悪い
自分を大切にしない、出来ない
(すべてアダルトチルドレンの頃の私です。^^;)
根っこは自己肯定感、自己重要感が低い。という事なのです。
(心理を学んでわかりました。)
生まれたばかりの赤ちゃんに
自信満々な赤ちゃんはいませんよね
育っていく過程で、
「いい子だね〜」
「よく出来たね〜」
「頑張ったね〜」
なんて声かけをしてもらって、少しづつ、少しづつ心の中に『自信』が育っていきます。
失敗した時には
「ここまで出来たじゃない!」
「きっと出来るようになるよ!」
なんて声をかけてもらうと、
自信が無い。。なんてことにはなりません。
でもね
ぜんぜんほめてくれない親だったり
「ダメな子だね」
「お前に出来るわけがない」
なんて言われて育つと・・『自信』のない子になってしまいます。
あなたは、どんな風に育ちましたか?
大人になって『自信がない』ことに悩んだら・・
カウンセリングで変わります!
性格だからしょうがない。。
あきらめないでください!
私は変われましたよ〜♪
気がついたら『自分はダメ』って思わなくなっていました!
『自信が無い』ってことも、忘れていました!
ここから、ここから
またやったらいいよ!
とか
出来ない事もあるよ!
トライした事に意義がある!
自然に変わっていました。カウンセリングは凄いです!
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藤沢 公式マスコットキャラクター『ふじキュン』に遭いました!!!
頭のてっぺんはもしかして・・江ノ島?
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜアダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子
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日比谷線・千代田線・半蔵門線・スカイツリーライン・つくばTX・JR常磐線 北千住駅徒歩7分
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
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