S)キープの秘訣
O)来週から産休ですと貼り紙をしたら、え〜
と、今だにびっくりされることも。白衣を着ていると妊婦に見えないようで…
と、今だにびっくりされることも。白衣を着ていると妊婦に見えないようで…確かに後ろ姿はまだ妊婦には見えない感じですが、横向きになると前にはしっかり出てきました
ですが、忙しくしているせいか体重はあまり増えず、今のところ4kg増で留まっています
産婦人科医としてはもう少し増えないと本当は良くないのですが、どうしたらそんなにキープできるの
秘訣が知りたいという声が多いので考察して見ました。
秘訣が知りたいという声が多いので考察して見ました。体質にもよるので一概には言えませんが、妊娠したら食べ放題
とか、2人分食べなくちゃと思っている方がいらっしゃいますが、それは間違い私の場合は妊娠前の普段通りの食事をしていたら、そんなに増えませんでした。おやつは元々そんなに食べないですが、たまにはケーキやパフェを食べています。
とか、2人分食べなくちゃと思っている方がいらっしゃいますが、それは間違い私の場合は妊娠前の普段通りの食事をしていたら、そんなに増えませんでした。おやつは元々そんなに食べないですが、たまにはケーキやパフェを食べています。あとは、妊娠中だからと甘やかさず、いつも通り泳いでいます。水の中の方は浮力もあり、脚がラクだし、むくみにも効くんです
A)ただ本当は7kgから10kg増くらいがベストですよ
でも、本当に水だけでも太る…という方もいらっしゃるので、体質も大きいと思います。
P)明日はクリニックは定休日ですが、講習会に行ってきます