新町レッスン♪【高崎】 | 夜泣きぐずり寝かしつけに!楽しい産後エクササイズ群馬ベビーダンス

夜泣きぐずり寝かしつけに!楽しい産後エクササイズ群馬ベビーダンス

夜泣きやぐずり、寝かしつけや卒乳に良い!と口コミで大人気!悩みが解決する★産後ママとベビーの抱っこでスキンシップエクササイズ♪正しい抱っこ紐の使い方も学べお出かけも楽しくなる♪育児ストレス発散してボディラインも妊娠前より美しく!パパだって一緒にできます♪

ベビーダンスを使って、夜泣き、ぐずり、寝かしつけ、卒乳、産後うつ防止、運動不足、育児ストレス、尿漏れ、ボディラインのお悩みを解決する方法

 

 

赤ちゃんを預けることなく一緒に楽しめる♪

新生児・赤ちゃん子育て1級認定&美腸プランナー。

産後ウォーキングスタイリスト兼

県内唯一の1級認定ベビーダンスインストラクターの小林美子です。よしこ

 

 

 

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6回目のご参加のお客様♪

Hちゃんはママが大好き♡

 

6回目となると、アームをつけたり、回転しながら向きをかえてみたりと

色んなステップもなんのその♪

 

 

美姿勢を意識し、腹筋&背筋を鍛えれば内蔵の位置も下がらず健康維持にもダイエットにも効果的ですキラキラ

 

サンバで軸を感じて引き締め引き締め ワルツでさらに軸や重心を意識しながら今日は背筋を重点的にOK

 

第2のお顔といわれる ヒップの形よくなりますよーに!と念じながら 親子の絆がより深まる童謡でワルツDanceラブラブ

 

 

 

グズグズだったけど開始5分くらいで“ すっ ”っと寝てくれました!っと嬉しいお言葉も!
よくいただきます(^^)
そうなんです!その5分でも美姿勢や美尻を意識して行えば美しいボディライン作りに活かせちゃうんです!

 

適度な全身運動と有酸素運動で気分リフレッシュ さらにお子様の負荷で自然に運動量up誰かに預ける事なく楽しめます。

 

五感によるコミュニケーションエクササイズで親子の絆を深めましょう

 

産後から高齢期にかけてのトラブル予防にもなります

 

講師のマネをして簡単なステップを踏むだけなので、体を動かすのが苦手なママも得意なママも楽しめまる♪

 

赤ちゃんはママの心地よい揺れとぬくもりで、すやすや夢の中へ。寝ない子はママと一緒に音楽に合わせてリズムやお歌を楽しんでますウインクハート

 

 

 

 

でわでわバイバイ