今日、友人から誘われまして
市民駅伝に出るかもです。
一人の走る距離は５kmだとか。。
たぶんですけど、
今なら40分くらいでイケると思うんです。。
時速8kくらいで走れる前提で、
だから35分くらいを目標にしようかなと
時速9kくらいな感じで。。
ジムでトレしてて
なんか「競いたいな～」って思ってきてて
5kの駅伝って、ちょうどいいかなって('-^*)/
ジムのトレッドミルでの最長距離は４km
それも自由な感じで走ってたから
ペースとか気にしてなくて、気持ち良さ優先でやってました。
こんど、ペース一定で
５k走ってみよ～っと。
(*゜▽゜ノノ゛☆