へ〜そうなん
ちょこっこと車の豆知識（＾∇＾）
長時間のドライブでは、疲れを感じる前に
休憩をとることが大切です
とくに高速道路では、
２時間に１回は10分〜20分の休憩を
とるようにしましょう
休憩は車を停めるだけでなく、
降車して身体を動かしたり
ガムを噛んだりで、
血行を良くします
糖分が不足して血糖値が下がることで
疲労を感じるため、休憩中は
カフェインのコーヒーで
も良いですが、糖分の多く含まれた
飲み物を飲むといいですよ
その時のお供は
疲労回復ビタミンBを含むナッツ
にすると、さらに疲労が取れるかも
では、今週の愛車占い始まり、始まり〜
