初！夜の瞑想会＠オンラインを開催したのだけども、
子ども同伴という展開に
22:00という
もう子どもも寝静まって....
という時間に設定したにも関わらず、
まさかのはじめから終わりまで
娘が横にくっついてました
以前の私ならこの状態で自分が場を持つことに
恐れが先立ち、
イライラしたり、
申し訳なさだったりで
瞑想会どころではなかったのではないかと思う。
今日は
娘がいるなということはありながらも、
場に集中。
そこに恐れやイライラ、申し訳なさはなくて.....
瞑想するにあたって、
一人になれる場所を確保すること
それは私にとって必須事項だった。
自分が場をもつなら、なおさら。
もちろん、それに越したことはない。
そうであるように最大限の努力はする。
でも、叶わない時もある。
叶わない時、
そこに「確保すべき」と
「べき」がくっついていると、
ネガティブ感情がどうしても先行する。
そして、相手を責め、自分を責める。
気持ちは、場にはなく、
子どもの方へいってしまう。
自分の欲しい空間が叶わなかった今日、
もう、それを受け入れた。
瞑想会をする、
そして、子どもがいる。
子どもがいようが、いまいが
私がすることは
場をホールドすること。
気持ちは場にあった。
今日は、
くつろぎとヒーリングをもたらす
そんな瞑想をしたのだけども、
くつろぎの時間を共にできたのではなかろうか
と思っています。
参加者のお一人も
そんな感想を寄せてくれました。
....ということで
12月水曜日、22:00- オンラインにて
夜の瞑想会開催してます。
ぜひのぞいてみてくださいね
もしくは、LINEにてお問い合わせくださいませ
Love
Yashodaより
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