12月の瞑想会スケジュール

12月、早朝、夜、日中と

瞑想会をやっています。

ちょっと自分を眺めてみる時間を

ちょっと気持ちいい時間を

ちょっと自分とともにいる時間を

体験してみてね

早朝瞑想会

・日にち：12/4（金）、12/15（火）

・時間：5:00-6:15

・場所：オンライン zoom

・詳細：古代チベットで早朝お坊さんが行なっていた瞑想をベースにした

　　　　ハミングの瞑想をします

・お申し込み：↓facebookページより

早朝瞑想会

夜の瞑想会

・日にち：12/2、9、16、23（水曜日）

・時間：22:00-22:45

・場所：オンライン zoom

・詳細：1日の終わりに、自分にかえる時間を
　　　　ネガティビティから喜びへ至福へ
　　　　ハートは変容する力
　　　　そんな瞑想をする予定です

・お申し込み先：▶︎▶︎

『夜の瞑想会を開催します』

自分とつながるオンライン瞑想会

・日にち：12/7、14、21（月曜日）

・時間：10:00-11:30

・場所：オンライン zoom

・詳細：1時間のOSHO瞑想を体験します

　　　　ただ座るだけではない、アクティブな、動的な瞑想です

・お申し込み：↓ストアカより

「自分とつながるオンライン瞑想会」by 今井 淑恵｜ストアカ

お母さんが自分にかえる時間

・日にち：12/11（金）、16（水）

・時間：12/1110:00-12:00、12/16 10:00-13:00　

・場所：12/11@長津田、12/16@新座

・内容：12/11：お母さんのための瞑想会　　　

　　　　12/16：瞑想とNVC（共感コミュニケーション）を通して自分を感じる時間

・詳細：

 12/11

Yashoda 瞑想を1人でも、みんなとでも on Instagram: “💐お母さんが自分にかえる時間💐 お母さん、ほんとによくやってる ほんとにがんばってる お母さん、 お母さんだって自分の時間をつくっていいし、 やりたいことやっていい   お母さん、 お母さんに苦しまないで   お母さん、 もうこれ以上自分を責めないで…”

・お申し込み：yashoda.yoshie★gmail.com 

　　　　　　（※★の部分を@にかえてください）

ご質問、お問い合わせ

お気軽にどうぞーー

yashoda.yoshie★gmail.com 

ナマステ

私がわたしに出会う旅に出ませんか？

     〜すべては自分の中にある〜

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ライフパーパスコーチング　モニターセッション

　　人生の目的を思い出す

　　詳細・お申し込みこちらから▶︎▶︎

自分とつながるオンライン瞑想会

　　 詳細・お申し込みはこちらから▶︎▶︎　

ダイヤッド・インクワイヤリー瞑想

　　話す瞑想・聞く瞑想

　　詳細・お申し込みこちらから▶︎▶︎

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