みなさまおはようございます。
 
 
12月20日の朝です。
 
 
今朝は、鮭焼き、牛蒡と豚ひき肉の甘辛炒め、納豆、ほうれん草とツナと塩昆布の和物、おから、しらす、梅干し、海苔、大根と菜の花のお味噌汁、玄米&白米ご飯、いちご。
 
 

 

 

 
週に1回は食べたくなる鮭。
 
 
今朝はカマの部分にしました。
 

 

 

 
ちょっと塩が効いていたけど・・・
 
 
ご飯には合いました。
 
 
それと、豚ひき肉とごぼうの甘辛煮。
 
 

 

 

 

 

 

おからさん。

 

 

 

 

 

ちょこちょこおかずを1皿に盛り付けて。

 

 

 

 
今朝もしっかりいただきました。
 
 
ご馳走様でした☺️🙏
 
 
さて、寒いですが晴れて気持ちがいいです☀️
 
 
皆様素敵な1日をお過ごしください❤️