リラクゼーションサロンy.Dear(西大分本店)です＼(^-^)／
今日から3連休～♪ですね(*^^*)皆様どうお過ごしですか？
2015年冬の美容・健康ニュースレターが
完成いたしました★
今週よりご来店いただいたお客様にお帰りの際お渡し
させていただいたいております(*^.^*)
今回のニュースレターでは、
■寒さでエネルギー代謝が低下しがちな冬を元気に過ごす
ポイント
カラダを温めて血行を良くし、新陣代謝を活発に保つことが大切★
■冬にとりたい食べ物
・血の巡りをよくしカラダを温める食材
・カラダを温める良質なたんぱく質や黒い食材
・オススメ3大食材
■冬ツボ
冷え、生理痛、むくみなどの女性に嬉しい★三陰交(さんいんこう)というツボのご紹介
■サロンNEWS
4つの構成になっております(*^ー^)ノ
インフルエンザも流行ってきているみたいなので、
手洗いうがいをしっかりして、カゼやインフルエンザに負けないカラダを作りたいものです(>_<)
冷え対策をし、健やかな冬をお過ごしくださいo(^^o)(o^^)o
★今週の独り言★
26日～29日勉強会に行ってきますv(^-^)v頑張ってきます！！
