東北NO1 仙台のメンタルトレーナー吉田こうじ
ご覧いただきありがとうございます。
仙台を拠点に活動している東北NO1のメンタルトレーナー&講師の吉田こうじと申します。

自信をはぐくみポジティブな自分を確立する。人生をエンジョイするための「自分を変える豊かな幸せと成功の心理学」をお届けしています。
  • 19Nov
  • 16Nov
    • 心の問題が教えてくれること

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナー吉田です。今日はこれから企業様向けのプレゼンテーション研修のお仕事です^_^プレゼンって僕がその昔大の苦手だったもので...。でも、今ではこうやって人前で話をする仕事を心から楽しんでやってます。やっぱり「意識」っていくらでも変えることができるものですね~さて、私たちが抱え込んでしまう「心の問題」って私たちが無意識に抑圧していることを親切丁寧に教えてくれようとしていると僕は考えています。例えば自分に自信がないせいで何らかの問題を抱えているとします。自信がないということは、自分のことを信じる代わりに全く別のことを信じているわけです。例えば、・どうせ自分なんて何もできやしない・どうせ自分の意見には誰も耳を貸してくれない・どうせ自分には何の価値もない・どうせ自分なんて、、、こうしたことを信じ切っていて、ありのままの自分を徹底的に否定し抑圧しているから自分の可能性を信じることができないわけです。こんなふうに、自分に自信がないことで生じる様々な問題に向き合うことで、自分はこんなにもロクデモナイことをいつのまにか信じ切っていたのか~こんなことを信じるのは今日限りでやめよう!と気付くことができるわけです。なので、僕にとっては「問題」が現れることが嬉しくて嬉しくて^_^だって、前述した通りその問題と向き合うことは抑圧してきたかわいそうな自分と向き合える絶好のチャンスだからです。抑圧してきた自分と向き合えば向き合うほどどんどん「自分らしい自分」を取り戻せるんです。自分らしい自分だと思えると自然に自己肯定感は上がるんですよ~そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

  • 15Nov
    • 本当に大切なことは潜在意識は失わない

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。今回はちょっとスピリチュアルなお話です。かなり力を入れて書いてみましたが、大抵は力を入れると空振りになる訳で(笑)それがわかっていてもついつい力を入れてしまいました。スピリチュアルなお話ゆえに、わかりづらく感じるかもしれませんし、場合によってはグサグサ感じる方がいるかもしれません。いずれにしても今日のお話は注意深くお読みくださいね^_^では本題です。「本当に大切なことは潜在意識は失わない」誰が言ったかわかりませんがそんな心の法則があるそうです。実際、催眠術をかけたとしても本当にその人が嫌だと思っていることをさせることはできませんからね。潜在意識は自分にとって何が本当に大切なのかを実はちゃんとわかっているんです。・  ・  ・  ・  ・さて、私たちは・愛されてこなかった・大切にされてこなかった・認められてこなかった・公平に扱われなかったなど、「当時」本当は欲しかったのに手に入れられなかった、、、誰かに奪われてしまった、、、と感じている何かを追い求めているつもりで、実は「代用品」を求めているからイライラしたり虚しくなったり悲しくなったり、、、そうやって苦しんでいることがあります。所詮「代用品」ですから、手に入れた瞬間、あるいは手に入るなと思えたときには「あれっ?なんか違うぞ?」「こんなはずじゃなかった!」「騙された!」などとイライラしたりがっかりしたりするんです。これも潜在意識からの合図なんですね。「なんか違う方向に頑張ってるよ~」「勘違いしているみたいだけど、残念ながらそれじゃないよ~」「代用品はやめて本当の本当に手に入れたいものをちゃんと考えてよ~」と言うことを教えてくれているのです。これ、伝わりますか~?もっと言うとその当時、「失った」「もらえなかった」「奪われた」と信じたものも実は失ってもいないし、もらえなかった訳でも奪われた訳でもないんです。だって、本当に大切なものは、そもそも失わないんですから、、、。安全とか安心とか愛とか希望とか勇気とか尊厳とか自己価値とか、、、それは失ったのではなくて、もらえなかったのでもなくて、奪われたのでもなくて、失ったと信じてしまっただけなんです。もらっていないと信じてしまっただけなんです。奪われたと信じてしまっただけなんです。そして、それをずっと信じ続けることで当時とても辛い思いをさせられた相手に怒りや恨みつらみを果たしたいんです。相手のせいで失ったことにしておかないと、、、相手のせいでもらえなかったことにしておかないと、、、相手のせいで奪われたことにしておかないと、、、どうしてこんなにも心が苦しいのかの理由が全部自分に跳ね返ってくるから逆に困ったことになるんです。「本当に大切なことは潜在意識は失わない」この言葉を心に刻みこんでおきましょう。あなたが失ったと傷ついているものは実は失っていないんです。あなたが奪われたと傷ついているものは実は奪われていないんです。あなたがもらえなかったと傷ついているものは実はもらえていたんです。それに気づいていない、むしろ気づきたくないだけなんです。「代用品」を追い求め消耗するのはやめて本当の本当の本当に得たいものを得るために楽しく頑張りませんか?そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      3
      テーマ:
  • 14Nov
    • 八方塞がりのときにやってみるといいこと

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。昨日はここ数年お世話になっているある病院でのベテランの方向け研修会。テーマは「感情マネジメント」。マンツーマンの仕事も楽しいですが1対多数の仕事もやっぱり楽しいです。結局のところ僕は自己啓発に関わることが好きなんですね^_^さてさて、何らかの問題を抱えている時というのは、「右を選べば左を失う」「あちらを立てれば、こちらが立たず」「あちらが成功すれば、こちらは失敗する」といった、どちらを選んでも何かよくないことが起きるといった極端な葛藤状態の中にいることが多いです。でも、そうした葛藤状態に囚われたままいくら頭を絞っても、残念ながら対立した葛藤状態は無くならないようです。むしろ葛藤は深まるばかり、、、。だから問題を長い間抱え込むんですけどね^_^;。この「葛藤状態」にいる時って実はほとんどのことが見えていないことに気づいていません。AかBかしか見えていないんです。本当ならCとかDとか他にも色々な選択肢や可能性があるのに、AかBかしか見えていないから「どん詰まり」にはまるんですね。そもそも対立するAとBの両方の目標を同時に達成することはできません。そこで提案ですが、なんらかの葛藤状態にある時は一見、対立してるAとBの「真の目的」を考えてみるといいでしょう。実は「目的は一緒だった」なんてことに気づけるかもしれません。目的が一緒であれば葛藤する必要はありませんからね。にっちもさっちも行かなくなってジリジリとジレンマに追い込まれたなら、まずはAもBもどちらも選ばないという選択をしてみましょう。その上で、葛藤の「真の目的」を探ってみるのです。具体的には「私がこの問題を抱え続けることによって、この先、 私が本当に起きてほしいと思っていること、 私が本当に得たいと思っていることは何だろう?」こんな具合です。一つ答えが出たら、「さらにもっとどんなことが起きてほしいと思っているのだろうか? さらに本当はもっと何を得ようとしているのだろうか?」そうやって、5、6回自問自答してみるのです。この自問自答によって、あなたが葛藤を抱えているAもBも実は同じ目的を持っていてそもそも対立する必要はないことにはたと気づけると思いますよ。そして、その瞬間に葛藤は消滅していることでしょう。こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      5
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  • 13Nov
    • 「真実の姿」を見たくないから悩みを作り出すというトリック

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。私たちは日々体験する現実をあたかも客観的な事実として捉えているように感じていますが、実はたくさんの「主観」で事実を歪めて受け取っています。「こんなはずじゃない」「こんなことは認められない」「こうするべきじゃない」「こうするしかない」etc...こう言った思考の囚われのせいで真実の姿が見えていないのです。私たちが抱える問題も、「真実」が見えていないからそれを問題として歪めて捉えてしまうのです。「真実の姿」「ありのままの姿」を捉えられるようになると人生は驚くほどスムーズに流れます。真実の姿が見えると、「怖れ」「劣等感」「罪悪感」「絶望感」などは全くの幻想だということにも気づけます。周りの人は敵ではなくてちょっとだけ不器用な味方なんだということにも気づかせてくれるのです。そうすると自然と心が開かれ、これまでは受け取れなかったものをどんどん素直に受け取れるようになります。でも、、、真実を見つめることはとてもとても勇気がいることです。見てみないふりをしているのが一番楽でしょうし、真実を見つめるくらいなら問題の中に埋もれていた方が安心するので、最初から真実なんて見ないようにすることを選択してしまいがちなのも私たちのようです。あなたがいま、何らかの問題を抱えているなら、「一体、私は何について知らんぷりをして誤魔化そうとしているのだろう?」「一体、私はどんな真実を知ることが怖いのだろう?」そんな質問を自分に問いかけてはいかがでしょうか?ぜひ直感的に頭に浮かんだものを大切にしてください。こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      3
      テーマ:
  • 12Nov
    • 罪悪感を手放して主体的に「許す」

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。私たちが体験する色々な問題には、他人への攻撃、敵意、恨みつらみなどが巧妙に隠されています(抑圧されている)。多くの場合、怒り、憎しみなどの攻撃的な感情は、体験をした瞬間に感じますが、「怒ってはいけない」「憎んではいけない」といった無意識の禁止令があったり、「怒ったら嫌われる」「憎んだら捨てられる」といった恐れ的なものがあると、怒りや憎しみを感じた瞬間に抑圧してしまいます。こうした抑圧が蓄積されていくと誰かを攻撃することや、誰かに不平不満をぶちまけることでしか自分の存在意義を感じられなくなったりします。ですが、他人を攻撃すればするほど結局は自分への攻撃として帰ってくるのです。自分への攻撃はとても不愉快なので「だったら、それをやめればいい」と簡単に思いがちですが、罪悪感を持っていると、自分を責め攻撃することが正しいと信じちゃっているのでそう簡単にはやめられないんですね~。罪悪感を手放し自分や他人を責めるのではなく「許す」ことをすると成功に向かって前進するためのエネルギーがどこからともなく湧いてきます。「許し」とは妥協することではありません。我慢して許すようなことでもありません。「許し」とは一方的に何かを奪われるものでもありません。「許し」とは与えることです。主体的な「許し」は私たちの思考の柔軟性を加速させます。「許し」は私たちの根深い怒り、恨みなどから私たちを解放してくれます。今日は「私は私を許します」と何度も言葉に出してみましょう。「私は私を嫌いなあなたを許します」と何度も言葉に出してみましょう。そして、「私は私を許せなくてゴメンなさい」と自分に謝ってみましょう。それによって無意識に抑圧されていた怒り、恨みつらみ、攻撃性などを手放してみましょう。こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      5
      テーマ:
  • 10Nov
  • 09Nov
    • 罪悪感を手放す90日間の声出しワーク

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。終わったことを何度も繰り返し思い返しては自分を責めてしまう、、、。何かにつけて自分を犠牲にして背負わなくてもいい苦労ばかりを背負いこんで苦しんでいる、、、。こうした背景には「罪悪感」があります。罪悪感に囚われていると、本当はやりたくないことだったとしても「自己犠牲の美学」みたいなものを感じて、自ら苦労を背負い込みます。でも、そもそもイヤイヤやっているから被害者意識のストレスから、怒りを溜め込みます。罪悪感に囚われていると、自分の周りの人に対して自分と同じように「イヤイヤ我慢すること」を強制したりします。罪悪感に囚われていると自分を厳しく罰することで周りから認められようと試みるので、同じように自虐的な人か逆に自分を責めてくれるサディスティックな人を引き寄せます。なので罪悪感に囚われているとどんどん幸せから遠ざかってしまうんです。にも関わらず、私たちは自分自身や他者をコントロールしようとするとき無自覚に罪悪感を活用しがちです。「誰のせいでこんなに苦労していると思っているんだ!」「お前のせいでお客様からクレームが入ったじゃないか!」「私のために二度とこんな悪いことはしないで」こうやって「罪の意識」で人をコントロールするんです。ところが、罪悪感を受け付けられた側はもちろん、罪悪感で人をコントロールしようとしている側もどんどん罪悪感に支配されてしまうんです。なぜって、自分の言葉を一番聞いているのは自分ですからね~。そこで今回は罪悪感を手放すことに役立つちょっとしたワークをご紹介します。ワークは超簡単です。次の言葉を、朝・昼・晩と3~5回程度言葉に出すだけです。・私は自分自身を許します・私は自分に罰を与えた人も許します・私は私が幸せになることを許します簡単ですよね^_^簡単ですから毎日90日間やってみましょう!こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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      テーマ:
  • 08Nov
    • その問題はあなたに何に気づいて欲しいのでしょうか?

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。今回のお話はちょっと不思議な話かもしれません。また、人によっては受け入れがたいと感じるお話かもしれません。どんなお話かというと僕がメンタルトレーナーとして活動してきた約5年間を振り返って気づいていることです。私たちが抱えてしまう問題の多くは、何かから気をそらすためだったり、何かを先送りするためだったり、今のやり方じゃうまくいかないということを気づかせるためだったり、、、。何れにしてもなんらかの「達成したい目的」を持っているということです。こういうことを言うと、「吉田さん、それは違います。 私の抱えている問題は 幼い頃のトラウマが原因であって 問題を抱えることで達成したい目的なんてものは 何もありません」と反論されたりもします。でも、、、本当はなんらかの達成したい目的があって、それに本人が気づいていないから、「解決しなければならない問題」として姿を変えることで、その目的に正面から向き合わせようと自らが仕向けていることに僕は気づいちゃったのです。心って本当に面倒臭いことをさせるものです、、、。人それぞれ生まれてきた大きな目的を私たちそれぞれが持っています。でも、その一方では、「そんな目的は達成できっこない!」と私たちに怖れも植えつけます。この「怖れ」を突破するためには「強力な動機(モチベーション)」が必要です。この動機の一つに、「不快極まりない状況から抜け出したい」といった不快を避けるという動機があります。いわゆる被害者意識レベルの動機です。でも、不快極まりない状況からたとえ抜け出したとしても、待っているものが「幸せ」とは限りません。幸せが待っていると思えないものに私たちはエネルギーを発揮したいとはなかなか思えません。ですから、・この問題は私に何を気づかせようとしているのだろう?・私にとっての本当の幸せってどういう状況なんだろう?・どうしてそれを手に入れたいと思うのだろう?これは真剣に考えてみましょう。問題って「真の目的」に気づかせるためなら何度でも私たちの人生に現れます。おまけに、気づかせるためならどんどん問題の難易度も高めていきます。早めに問題の真の目的に気づけるとそこからのV字回復は早いと思いますよ~そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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  • 07Nov
    • 周りの人は全て「宿敵」と思い込んでいませんか?

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。何かと問題を抱え込みやすい人の特徴に「人間関係を勝ち負け、競争」で捉えているというのがあります。友人関係、恋愛関係、夫婦関係、親子関係、、、全部、勝ち負け&競争なんです。自分が勝つためなら誰かを、あるいは何かをいつも犠牲にするしかないと頑なに信じていたりします。そうまでして勝ちたいと思っておきながらも「勝つことの先に何があるのか?」「勝つ目的はなんなのか?」がわかっていなかったりするようです。また、自分が何かを我慢して相手に勝ちを譲った際には、「次は当然私に勝ちを譲ってくれるはず」と勝手に期待しちゃう、、、。でも、残念ながら期待には失望がつきものです。そして、失望には怒りがセットなわけで、、、。こうやって勝ち負け、競争の人間関係で生きていると問題をどんどん作り出してしまうのです。他人を負かし自分が勝つことが人生最大の幸せと信じ、勝ち負け&競争で人間関係を捉えている人は「互いにWin&Winの関係を構築できる」ということが信じられないのです。服従するか服従させられるか、、、上に立つか下にひれ伏すか、、、これが人間関係だと信じているんです。でもそれって身分制度時代の思考ですね^_^「自分には何かが足りない。 負けたらもっと足りなくなる...」という欠乏感とか劣等感がベースになっている競争関係って「不安」「怖れ」を生み出すんです。「不安」「恐れ」の中での競争や勝ち負けの人間関係では「依存心」や「執着心」は醸成できても、「親密さ」「信頼関係」は醸成できません。どちらか一方だけが勝つ世界では幸せにはなれないのです。でも、自分がどんな競争をしているのかそもそも自分が気づいていなかったりします。自分がどんな競争世界の中で生きているのかは、次の下線を直感的に埋めることで気づけるかと思います。・・・・・・・・私がこの問題を抱えることで私が本当に勝ちたいと思っている相手は________________です。なぜその相手に勝ちたいのかというと______________だからです。・・・・・・・・何かと人間関係で苦しい思いをしていたりそもそも人間関係が疲れると言う人は静かな時間をとって今抱えている問題を生み出している勝ち負け&競争の世界で生きるしかないと思っている心の内側と一度真剣に向き合ってみることを強くお勧めしますよ~。そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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      テーマ:
  • 06Nov
    • 怒りを手放すアファメーション

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。前回は、あらゆる問題の根っこには「怖れ」が隠れているのに、自分でも何を怖れているのかをよくわかっていないからどんどん問題が複雑化している。まずは自分が無自覚にどんな「怖れ」を心に握りしめているのかはっきりさせましょうというのが前回でした。そして怖れをあぶり出すには、「人生」で、起きて欲しくない、起きたら困ると怖れ心配していることは___________________です。下線に直感で思ったことを書いてみるというワークもお伝えしました。「人生」以外にも、例えば「夫婦生活」「恋愛関係」「健康面」「親子関係」「お仕事」など、色々とコンテクストを変えながら自分の無意識にある恐れを明らかにするといいと思いますよ~。今回は、「怖れ」が明らかになったらぜひ毎日やってみたいアファメーションをお伝えします。ちなみに、、、色々なアファメーションのやり方がありますが、僕が一番気をつけていることは「やると決めたならとにかく90日間毎日やり続ける」たったこれだけです。この先、何年もの未来をたった90日で変えられるとしたら超効率的だと思いませんか?しかも無料(笑)ではどんなアファメーションかというと、前述したワークで洗い出されたいくつかの「怖れ」の妄想を読み上げたら、そのすぐ後に、「この考えが私を被害者にしています」「この考えが私の自信を奪っています」「この考えが私が幸せになることを邪魔しています」「私が本当の本当に望んでいるのは豊かな幸せです」これを言葉に出して言います。これでワンセットです。このセットを毎日朝昼晩1回、90日間やり続けるんです。そうですね~時間にすれば長くても5分程度でしょうか。やり続ければどんな効果があるのか実感できるはずです。タダですから。やってみましょう^_^そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      10
      テーマ:
  • 05Nov
    • 「怖れ」は妄想です^_^

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。どんな問題でもその根っこには「怖れ」が隠れています。そしてその「怖れ」のさらに中心には、「喪失」への怖れがあるようです。大切な何かを失うのではないかという「怖れ」がどんどん私たちを幸せから遠ざけてしまうのです。ということは、「怖れ」という妄想を手放すことができれば私たちは問題から抜け出し幸せへのステップを踏めるということ...。さて、今目の前に殺人鬼が立っているなら話は別ですが、「怖れ」って心の内側で生まれます。私たちの「思考の歪み」がそうさせるんです。自分の内側で考えていること感じていることを外部に投影しては、あたかも自分が外側の被害者であるかのように感じて怖れているのです。「うわ!怖い!」と感じた時点で、原因は自分の内側ではなく外側にあると盲信してしまうんです。私たちが思い描くこと(想念)はその通り現実世界として体験します。幸せに向かう妄想をするのか、苦悩に満ち溢れた妄想をするのか、それによって体験する世界が変わるんです。まずは自分がどんな「怖れ」の妄想を持っているのか自分ではっきりと自覚することが大切です。そこで今回はちょっとしたワークを用意しています。下線に当てはまる文章を「直感」で思いつくままに書いてみましょう。「人生」で、起きて欲しくない、起きたら困ると私が怖れ心配していることは___________________です。ここでは「人生」と範囲を大きくしていますが、いま現在、あなたが問題を抱えている分野に絞ってこのワークをやってみることをお勧めします。たとえば「人間関係」「夫婦関係」「親子関係」などちょっとだけ範囲を絞るといいかと思います。そして、書き出したならその「怖れ」を打ち消すアファメーションをするといいでしょう。ただ、ちょっと長くなったのでアファメーションについては次回お話しします。そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

  • 02Nov
    • 問題は一生ついてきます

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。幸せになる決意をして自分の制限を突破しながらどんどん前進を続けていくと、さらに大きな問題が道を塞ぐ場合があります。でも、問題を解決すればするほど私たちは自分に自信が持てるし自己肯定感も高まるし、幸せの喜びが大きくなっていくのです。例えば人間関係での問題では、被害者としての人間関係の問題をクリアすると、今度は主体者としての人間関係の問題に直面します。その問題をクリアすると、今度は自分の魂(ソウル)との問題に直面します。そうやってどんどん自己実現が進化していくんですね。どっちみち大なり小なり問題って一生ついて回るものです。一生ついて回るものなのに、その問題を避ければ避けるほどどんどん問題は複雑化してしまいます。まさに八方塞がりを感じるような状態です。でも、前述した通り問題は解決すればするほど幸せの喜びが増すんです。ところが不幸な自分が好きな人は問題から目を背け続けます。現実逃避ですね。だって、問題が解決したら悲劇のヒロインではいられなくなるから、、、。ヒロインで無くなった自分のことなんて誰も相手にしてくれないと頑なに信じているから、、、。そもそも、人生に楽しい変化をもたらしたい!自分が抱えている問題をなんとかやっつけたい!そう思っているからこそ、僕の記事を読んでいるわけで^_^自分の「やりたい」という意思をねじ伏せてでも悲劇のヒロインにしがみつくのは絶対にやめましょう。悲劇から幸せは感じられません。同情や哀れみから得られる偽物の幸せと、本当の幸せは全く次元が違います。私たちは本当の幸せを感じるためにこの世界に生まれてきたのです。本当の幸せを追い求める前から幸せになれなかったらどうしようと恐れの妄想を自ら生み出しては不幸に立ち止まらないでくださいね。「私はもっともっと幸せになっていい」「私は絶対に幸せになる」こうした言葉を毎日、毎日、自分に力強く言い聞かせましょう。ジワリジワリと幸せになる変化が起きてきますから^_^そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

      18
      テーマ:
  • 01Nov
    • 自己肯定感と「自己愛」「自信」は違いますよ

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。ふと思うことがあって、今回は改めて自己肯定感についてです。自己肯定感って、「自分が存在しているだけで価値があると思える感覚」です。息をしているだけで、、、もっと言えば死んだって価値があると思える感覚です。これ伝わりにくいですよね~。だって「感覚」「感情」ですから人それぞれ感じ方には違いがあるワケで、、、。「息をしているだけで価値があるって、そんなバカな!!!」みたいな^_^でも、実際にそう感じるんだから仕方がないんです。私たちがオギャアって生まれてきて、何かと両親や兄弟に面倒を見てもらいますよね。それを「迷惑」「申し訳ない」と思うのがいわゆる罪悪感です。そうじゃなくて、私が生まれたおかげで親は親になれたんだな~。私が生まれたおかげでおじいちゃんおばあちゃんは孫の顔を見られて喜べたんだな~。そもそも息をしているだけで植物に必要な二酸化炭素に役立っているな~。生きてご飯を食べているだけで、農作物の生産者に貢献できているな~。とか、書き出したらキリがありませんが、生きている、存在しているだけで私たちには価値がある、、、そんな感覚です。上司に怒られて凹むことはあります。「申し訳ないな...。どうして自分はこんなにもダメなんだろう」こう考えて何も改善しないように心を縛り付けるのが罪悪感とか劣等感。「成功するように教えてくれなかった上司の責任だ!」と考えて自分を正当化して何も改善しないのが被害者意識。「あ、この上司は僕のこと真剣に思ってくれているから叱ってくれているんだな。俺ってラッキー」って考え何も改善しないのはポジティブ依存というか自己愛偏執の人。「申し訳ないな...。信用して期待してくれていたんだな。よし、次はどうやって挽回しようか!」と考え改善するのが自己肯定感の高い人。う~ん、ちょっと違うような、、、。でも、こんな感じです。というか、何かをしていようがしていまいが、何かができようが、できまいが、「私そのもの」には意味というか価値があるとなぜか自然に思える感覚が自己肯定感です。理由や根拠はいらないんです。もちろん、実績や役職とかお金とか地位とか名誉とか、そういうのも何も関係ないです。まさにスッポンポン、素っ裸の状態で「自分ってOKじゃん」って思える感覚です。だから不必要なまでに落ち込んだり他責にしたり現実逃避したり隠したり拗ねたりすることで自分の身を守ることはしないんです。だってOKなんですから。ここまでOKですか?時々、「自己愛」とか「自信」とかと自己肯定感を混同しているような記事とか本とかを目にしますが、自己肯定感が低くても自己愛が強い人ってたくさんいるし、(そういう人は病的なナルシストや病的なプライドの塊になりがちです)自己肯定感が低くても自信のある人はいます。(そういう人は「自信の根拠」が崩れた時に心が折れやすいです)むしろ、自己肯定感が低いからこそ、ガラスのハートを「自己愛」や「自信」でカバー(補償行為)しようとして頑張って苦しんでいる人の方が多いように思います。自己肯定感ってなんて表現したらいいかわかりませんが、僕の趣味のサーフィンで例えると、、、(ってか、余計にわからなくなりそうですか?)サーフィンっていい波だとすごい面白いです。気分が超よくなります。いい波だと自分が上手くなったような気になれるんです。そしてそんな上手くなった自分のことを好きになれたりもします。でも、、、、ただ海に浮かんでいるだけで、、、もっというなら海を眺めているだけで、、、さらに言えば頭の中で海をイメージするだけで、、、実はとてもいい気分になれるんです。なんか安心するというかホッとするというか地に足がつくというか、、、。自己肯定感ってそんな感じです。心の土台の土台みたいなものなんです。一人でサーフィンしていてもすっごい楽しいし、仲間と行けば楽しさはもっとアップするし、だからと言って仲間との楽しさを知ったとしても、やっぱり一人でも楽しいんです。自己肯定感ってそんな感じです。心のベースにあるものなんです。和食でいうなら「ご飯」と「漬物」みたいなものです。ゴージャスなおかずがなくてもなんか安心するみたいな、、、。誰かに否定されても誰かに賞賛されなくても誰かに賞賛されても「自分には価値がある」「自分は自分のままでいいじゃん」「大丈夫じゃん」って思える感覚、、、。伝わりますか~伝わるといいな~もっと伝えたいけどこれ以上書くと墓穴を掘りそうなので今日はこの辺で^_^そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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  • 31Oct
    • あなたの人生のストーリーは悲劇? 喜劇?

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。あなたは自分の人生を映画に例えるとどんなストーリーの人生を生きていると思っていますか?人生のストーリーを暗くて苦悩や不安に満ち溢れていて重苦しいストーリーだと信じているなら、今日限り、その物語は間違いだときっぱり自分に言い聞かせましょう。私たちは自分が信じているような人生を描き続けます。「どうせ自分なんて、、、」という抑圧的なストーリーを握りしめていれば「やっぱり自分なんて、、、」を繰り返し体験するのです。「どうせ私なんて病気だし、、、」という悲劇のヒロイン的なストーリーを握りしめていれば、「やっぱり病気の私なんて、、、」という悲しい出来事を体験するんです。暗いストーリ、悲劇のストーリー、不安のストーリー、苦悩のストーリーが私たちを幸せに導くことは決してありません。ですが、なぜか私たちは「悲劇の後には喜びが待っている」ことを無意識に信じていたり、「悲劇のヒロインって素敵」みたいなことも信じています。やめましょう^_^それは大いなる勘違いです。「もっと我慢すれば幸せの道が開ける」「もっと頑張れば幸せになれる」確かにそういうことが起きるのかもしれません。でも、いつまで我慢するか決めていますか?どこまで頑張るか決めてますか?ゴールがないとずっと我慢して頑張り続ける苦悩だらけの人生で終わりますよ~。我慢したり頑張りたいならそれは無理に止めませんが、せめて「期限」は設定することをお勧めします。そしてもっとお勧めするのは「私は幸せになるストーリーを生きる」と決意すること。意味のないネガティブな妄想とはきっぱりサヨナラすることを決意すること。「吉田さん、そんなこと言ったって 勝手に頭の中に妄想が浮かんでくるんです、、、」そうやって悲劇の被害者のポジションにいることで周りから同情を得ようとしたり、他責にして自分を誤魔化すのはきっぱり止めると決意すること。できるできないはどうでもいいんです。まずは「幸せになる決意」をすることです。悲劇のヒロインで生きるのって実はかなり幸福感を感じちゃうんです。麻薬みたいなものです。やめましょう。長引けば長引くほど冗談抜きで抜け出せなくなりますから~そうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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  • 30Oct
    • 本当の目的がわかると葛藤は解消します

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。心の中で抱え込んでしまうどんな問題も意識と無意識の「葛藤」から生まれるようです。頭ではわかっている… でも…こんな具合です。そしてほとんどの場合、無意識側で思っていることが現実化します。つまり、「でも...」が現実化するんです。実は意識にも無意識にも人それぞれ「ある目的」があるのですが、その「ある目的」が明確になると、「葛藤」を手放せるようになります。人によっては一瞬で手放せたり、頑張って手放さないように執着したり、意識で誤魔化そうとするのですが、いずれにしても目的がわかれば葛藤を手放すまではあとは時間の問題なんです。手放すことに抵抗する感情としては「怒り」「悲しみ」「恐れ」「罪悪感」が多く、長い時間をかけて体で覚えてしまった感情は、なかなかどうして手強いものです。だからこそ、今度は真逆の感情を「体」に覚えさせることが大切です。頭で考えるのではなく行動して体で体験するんです。これまでやりたくても我慢していたこと、これまで言いたくても我慢していたことを実行してみたり、逆にこれまでやってきたことを止める、これまで言ってきたことを止める。そうやって体に対してこれまでとは違う新しい習慣を学習してもらうんです。そうするといつのまにか「頭と体」「意識と無意識」のバランスが取れるようになって「葛藤」に苦しまなくなる体質に変わるんですよ~こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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  • 29Oct
    • 素直に「助けて欲しい」と言ってしまえばいい

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。どんなに辛くてもどんなに困っていても本当はもう頭も心もパンクしそうだとしても「助けて」と素直に言えずに、限界まで自分一人の力で頑張ろうとする。頑張りたいか頑張っている時って実はストレスはマイナスに働きません。本当は頑張りたくないのに頑張るしかないみたいにグッと我慢して無理していると、ストレスが心にも身体にもマイナスに働くんです。無理して我慢して頑張ることを繰り返している時って、「頑張っていない自分には価値がない」「助けを求めたら見下される」「助けを求めたら負けだ」「どうせ誰も助けてくれない」こうした大いなる勘違いを信じています。確かに自分にストレスをかけることでそのストレスを乗り越えることで人は成長するという側面はあります。ただ、程度ってのがありますよね、、。いい学校を出て、有名な企業に就職して、家庭を持って、資産を持って、部下を持って、そして鬱になる、、、。まるで鬱になるために頑張っているみたいに見えます^_^;;・・・・・・・自分自身と仲良くできていると実は頑張り方ってのがわかるんです。もちろん自分の我慢の限界もわかります。それが「自分軸」の頑張り方です。でも、自分と仲良くしていないときって、いわゆる「他人軸」で生きているから自分のことがわからないので、知らず知らずに限界点を超えてしまいます。すると、、、人って面白くて身体を使って「限界を超えたぞ!」というサインを出すんです。・偏頭痛・不眠・感情の暴走・肩こり、腰痛・過敏性腸症候群・過度な不安、心配・アレルギー、アトピー・摂食障害・脅迫障害・パニックetc…こうした身体的な症状って「今、信じていること、頑張っていることをやめろ!」「立ち止まって考えてみろ!」というサインなんです。でも、そのサインを無視して頑張り続けているとうつになったり統合失調になったり、人格が乖離したり、、、。一人で頑張り続けた挙句が結局は誰かに助けてもらうんです。だったら、限界になって身体が悲鳴をあげる前に「助けて!」って言えばいいんですよね。それ以前に、どこが限界点なのか自分と普段から仲良くしておけばいいんですよね。もっと自分と普段から仲良くしましょう。調子が悪くなってからメンテするのではなく、普段から自分とコミュニケーションしましょう。普段から自分をいたわりましょう。「私は私が嫌いな私も含めて丸っと私だし、そんな私を私は好き」と、ちょっと早口言葉みたいでややこしいですが自分に何度も言い聞かせましょう^_^自分と仲良くなっていると、我慢の限界点ギリギリになる前に身体が色々なサインで教えてくれますから~。こうした心のサポートをマンツーマンで行なっているのがこちら。「パーソナル・ミッション」※予約が取りづらいのでお早めにhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/毎月2回1年を通して心との向き合い方を学ぶコーチ・カウンセラー・セラピストの養成講座はこちら「Buddha Mind」※受講生は随時募集中です※2019年に講座料金を改定しますのでお早めに※日曜日コースも近日開講しますhttp://www.nlp-breakstate.net/buddha_mind/ーーーーーーーーーーー「心理学講座Buddha Mind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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  • 28Oct
  • 27Oct
  • 26Oct
    • 愛と依存関係は全く次元が違います

      【マンツーマンのセッションご予約はこちら】スカイプセッションも行っておりますhttp://www.nlp-breakstate.net/personalsession/ーーーーーーーーーーーーーーーーーインナーチャイルド・ヒプノセラピー誘導瞑想音声プログラム(不安症・心配性・緊張・赤面・吃音・怒りへの執着 など)http://www.nlp-breakstate.net/innerchild/ーーーーーーーーーーーーーーーーー”人は相手の無意識に反応する ”  by ベラン・ウルフーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^_^仙台のメンタルトレーナーの吉田です。前回は「補償行為」についてお話ししました。そうしたら、、、予想外に質問やらご意見やらツッコミやら色々といただきましたので、今回はその続きというか、ちょっと恋愛関係に関する話題に絞って補足というかそんな感じでお話ししてみます。※昨日の記事はこちら「愛というなの補償行為をしていませんか?」https://ameblo.jp/yoshidakouji/entry-12414274698.html「補償行為」とは本心で思っていることと、実際の行動が食い違っている状態です。例えば、本当はお母さんに愛してもらいたいのに、お母さんにそれを求めるのではなくて、「自分を好き」と言ってくれる都合のいい相手にそれを求めてしまって自分の本心は隠したまま無理やり本心をごまかして満足しようとするみたいな、、、。あるいはなんらかの「欠乏感」を抑圧していると、いつも安全で安心に対する不安を抱えるので、同じように「自分を好き」と言ってくれる本当は対して好きでもないのに「好かれているという安心、安全」を感じたいがためだけに擬似恋愛関係に突入したりします。実はあなたのところに「好きです」と言ってくる人は、あなたと同じように何かを抑圧して隠し持っている人が「善意の顔」でやって来ているだけなんです。相手もあなたになんらかの「補償行為」を仕掛けて来ているってことです。言い換えるなら利害関係者ですね。『人は相手の無意識に反応する』という原則通り、あなたがなにかを抑圧して隠し持っていると、それを同じように抑圧し隠し持っている人があなたを補償行為で利用するために近寄ってくるってことですね。なので、お付き合いが始まるまではすごく楽しかった関係性も、付き合いが深くなるにつれて「あれ?なんか違うぞ?」ってことにどんどん気付き出します。昔は尊敬できた相手だとしても、今ではまるで昔の自分や大嫌いな親を見ているような気になって心の中にすごくモヤモヤが溜まったりします。場合によってはお付き合いの前までは優しくて頼りになる人だと思っていた相手が、途端に暴力を振るって来たり、すごく自尊心を傷つけるような言葉を吐いたり、やけに束縛を強くしたり、放置プレーをして来たりするんです。でも、相手に対する依存関係が出来上がっちゃっているので離れたくても離れることがとても怖い、、、。・・・・・・・・・・私たちって本心をさらけ出すことがやっぱり怖いんですよね。万が一、さらけ出して報われなかったらもう逃げ場がないですから、、、。だから自分の身を守ろうと、心は本心に気づかせないように巧妙に「嘘の罠」を張り巡らせたりします。本心を隠すために環境や相手を利用しては補償行為で疑似体験をし、表面上は満足しているようにいくら自分に言い聞かせても、内心では補償行為を繰り返すたびに深く傷ついていくんです、、、。悩ましいことにこの「補償行為」って、一見すると相手に対する「無償の愛」のようにも思えるのでなんとなく薄っすらと自尊心がアップしたりしてちょっと気持ちよくなったりするのですが、補償行為の大前提には「自己犠牲に対する相手からの見返りを期待する」というのが巧妙に隠れている「演技」です。残念ながら期待には失望がつきものです。そして失望には怒りや恨みつらみ、もっと言えば絶望感などがセットになってます。いくら相手や環境が変わっても「補償行為」で関係性を構築しているうちは、残念ながら何度もなんども繰り返し裏切られ傷ついてしまいます。それでも補償行為にしがみつくのは、本心をさらけ出して傷つくよりは演技で傷ついた方がまだダメージが少ないとなぜか信じ切っているから、、、。本心をさらけ出したことがないにも関わらず、「何をやっても傷つくことが前提」という大いなる勘違いをしているんです。愛や信頼というのは何かを期待するものではありません。「無償の愛」という言葉通り、与えたいから与えるだけでなんの見返りも必要ないのです。「あの人がいなくなったら私の人生はおしまい、、、」みたいなのは愛ではなくてただの「依存関係」「自我確立がされていない他人軸」なんですね。それはきっと子供の頃に自分から何かを与えることで深く傷ついた経験をして、その際に、「自分から何かを与えることはもうやめよう」と決断しちゃったのだと思います。いわゆる癒されていないインナーチャイルドが自分の大切なものを与えることを頑なに拒んでいるんですね。私たちの心は良かれと思って自分自身にも平気で嘘をつきます。「嘘」を「真実」と思い込ませちゃうんです。では、どうすれば嘘(補償行為)と真実(本心)を見極めることができるのでしょうか?それは相手になんの見返りも期待していないかどうか、、、。たとえ不愉快に感じることが起きた時でも、相手に対して「裏切られた」と思わないことができるかどうか、、、。純粋に与えたいから与えるということが相手にできているかどうか、、、。そういうことをできている自分のことを心から誇れるかどうか、、、。ちょっと概念的ですが僕自身はこんなふうに考えています。これを「盲目的」とか「危険」とか思う人もいるかもしれませんが、きっとそれは「補償行為」や「期待関係」を恋愛関係と思っているからだと思います。「本心からやりたくてやっている」のであれば、たとえ想い通りにならなかったとしても(っていうか相手を自分の想い通りにしたいという発想がおかしいですが)別に何も傷つきませんから~ーーーーーーーーーーー「心理学講座BuddhaMind」やマンツーマンのセッション内容のエッセンスを短時間で気軽に体験できます。10/27(土)16:00-18:00自分の中の葛藤を統合するワークショップ11/10(土)16:00-18:00ネガティブな感情をイメージを使って変化させるワーク体験「フォース」11/24(土)16:00-18:00モチベーション4つの意識レベルとインストール体験詳しくはこちらのページからhttp://www.nlp-breakstate.net/kokoro_kintore/<お知らせ>「お金を引き寄せる」をテーマに10月28日(日)にセミナーをやります。スピリチュアルとリアルが融合したかなり濃いい内容です^_^興味のある方はぜひ!http://www.nlp-breakstate.net/okanemochi_homestudy/seminar/ーーーーーーーーーーーそれでは、今日も何があっても大丈夫。そうなんです。結局、なんだかんだいっても大丈夫なんです。あなたが明るく愛と平和と希望に満ち溢れ自分の可能性を感じられる一日が過ごせますよう、宇宙にエネルギーを送りますね(^人^)。今回も最後までご覧いただきありがとうございます。メンタルトレーナー吉田こうじ<あなたへの提案>毎日一回は心静かに次の「慈しみの瞑想」を唱えてみませんか?私が幸せでありますように私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとがかなえられますように私に悟りの光があらわれますように私の親しい人々が幸せでありますように私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように私の親しい人々の願いごとがかなえられますように私の親しい人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように私の嫌いな人々も幸せでありますように私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように私を嫌っている人々も幸せでありますように私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように私を嫌っている人々に悟りの光があらわれますように生きとし生けるものが幸せでありますように■いつもの追伸1.毎週1本YOUTUBEに動画をアップしてます。チャンネル登録してくれると嬉しいです。【吉田こうじのYouTubeチャンネル】http://www.nlp-breakstate.net/youtube■いつもの追伸2.東北NO1メンタルトレーナー吉田こうじの講演、研修依頼はこちら。コミュニケーション、ビジネス心理学、リーダーシップ、モチベーション、チームビルディング、コーチング、メンタルヘルス、職場の人間関係 他http://www.nlp-breakstate.net/jinzai_ikusei/■いつもの追伸3.自分の可能性を広げてみませんか?悩みに囚われた束縛された人生にさよならしませんか?マンツーマンのプライベートセッションで自分を変えたい方はこちら。※予約が取りにくくなっております。ご相談はお早めに!http://www.nlp-breakstate.net/personalsession/

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プロフィール

メンタルトレーナー&心理カウンセラー 吉田こうじ

性別:
男性
血液型:
AB型
お住まいの地域:
宮城県
自己紹介:
こんにちは。 仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 やりたいことがあるのに、不...

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