受験のイライラは脳ダメージのSOSサイン！【受験専門の心療内科】
入試の本番が、刻一刻と迫ってくる今の時期、受験生を悩ませるのが、ついつい、いろんなことに対してイライラしてしまうことです。
実は、このイライラの中に、志望校への合格を勝ち取る上で、見逃してはいけない危険な徴候があります。
それは、メンタル医学で「寛容低下」と呼ばれている現象です。
受験生の脳に生じる「寛容低下」とは、たとえば、こういう徴候です。
【チェック項目 ５】
・かすかな音も気になってイライラするようになった！
たとえば、家族が廊下を歩く足音を聞いただけで、イライラする・・・。
それで、家族が配慮して、足音がしないように歩くのですが、廊下の床がきしむ音くらいはします。
本来なら、音として聞き取ることも出来ないくらい、かすかな音でも、イライラしちゃうわけです。
人間は脳の大脳辺縁系と呼ばれる部分で原始的な感情を生み出しますが、それを理性の中枢である前頭前野で抑制することで社会生活を営んでいます。
これが寛容になる力です。
でも、受験ストレスが積み重なると、その働きが低下し、無意識のうちに抑えられていたネガティブな感情が吹き出してくるのです。
その結果、「寛容低下」という現象が起きるわけです。
もちろん、受験生の聴覚機能に異常が生じたわけではありません。
前頭前野が機能低下を起こしているのが原因です。
だから、前頭前野の高度な機能が要求される応用問題を解く能力も、同時に低下しているはずなのです。
その影響で入試に落ちてしまうから、問題はイライラすることだけではないのです。
入試の合格のほうが、もっと大事なので、その前に治しておく必要があるわけです。
このような状態になった場合に、ご自分で積極的に医療機関を受診する方は、残念ながら少数派です。
自分の精神状態を客観的に判断する能力自体が、メンタル面の不調のために低下しているわけですから、致し方ないのです。
現実問題としては、親御様に気づいていただくしかありません。
そこで、私のクリニックのホーページでは、こちらのページを設けています。
わが子の受験ストレス
親御様が簡単チェック、１０項目で判定！
こちらで、まず、親御様にお子様のメンタル面をチェックしていただいています。
そのうえで、お子さんを連れていただくか、場合によっては、ご希望があれば、まず先に親御様のみでカウンセリングをさせていただくこともあります。
ということで、今日は、私のクリニックのホームページのうち、このことを解説した「わが子の受験ストレス：親御様が簡単チェック、１０項目で判定！」のページをリニューアルしてもらいました。
アップしたページの一部を、以下、こちらのブログでもご紹介しておきます。
思い当たることがある方は、必ず、ホームページを見てください！
https://www.akamon-clinic.com/親が判定！わが子の受験ストレス/
このページの要点は？
✓ わが子の受験ストレス（Exam stress）を親御様に１０項目のチェックポイントで判定していいただきます！
✓ デューク大学（Duke University）の研究手法をもとに、クリニックでの症例と学習塾・予備校のデータをもとにリスト化したものです。
✓ 親が声をかけると「うるさい！」「ほっといてくれ！」と怒鳴るようになるのも「受験うつ」の重大な兆候です。見逃してはいけません。
✓ 子どものワガママなのか、メンタル面や脳機能の問題なのかを区別することが重要です。これを見極めるための指針を解説しています。
弊院院長がエグゼクティブフェローを務める日本メンタルヘルス研究センターでは、米国デューク大学などの研究業績を元に、「受験うつ」や「受験によるストレス性高次脳機能障害」の兆候をご自分で把握できるチェックリストを開発しました。
デューク大学では、一般的な大人の症状についてチェックリストを作成しましたが、同じ手法を用いて、クリニックでの症例と、ご協力いただいた学習塾・予備校でのデータをもとに、１０項目のリスト化と、その判断基準を策定しました。
もちろん、専門の医師による問診には遠く及びませんが、受験生の脳が発するSOSサインに気づくという目的には、十分に役立つものだと考えています。
さっそく、以下のリストに従って、わが子に当てはまる項目がないか、親御様がチェックしてあげてください！
https://www.akamon-clinic.com/親が判定！わが子の受験ストレス/
