いつもブログを見ていただき ありがとうございます。
リラクゼーションサロン ル･シエルのなかやまです
昨日は、YOSAをとっても楽しみにしていてくれたセラピスト仲間のSちゃんが来てくれました
2歳のY王子も もちろんご一緒です
ちょうど、待ちに待った「エステベッド」が到着して Sちゃんと早速出してみましたよ
嬉しげにタオルでセッティングまでしてみましたよ（笑）
こちらのベッドで、フェイシャルトリートメントを施術させていただきま～す
そして、YOSAを利用されている方に朗報です
YOSAに座った最初の10分間は、フットバスも一緒にしていただくことにしました！
最近は、足が冷たくてなかなか温まらない方が多くて・・・
そのせいか 汗が出てくるのも遅いのです。
足が温まると体がポカポカして 汗の出も良くなるので、取り入れることに決定しました
早速Sちゃんに体験していただきました。
YOSAに来てくれる方には、冷えの改善として「半身浴」と「生姜」をおススメしています。
でも、入浴は子供と一緒だとなかなか難しいですよね
入浴が出来なかったときは、是非「足湯」をしてみてください
寝る前に足湯をするだけで、体が温まり 寝つきも良くなります。
足湯を続けるだけで、代謝も上がります
足の冷えが気になる方・・・
毎日は無理かもしれませんが、寝る前の5分間だけでも試してみてください
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