久々の水曜３本🔥
ジャムだけ新曲でした。
ボディコンバット45分
48-1b Airplanes (Kris McTwain Remix Edit)
48-2 Smooth Criminal
40-2 I Know Kung-Fu
40-3 Sweetheart (Squad E Remix)
43-4 Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix)
48-5 If I Were You
40-6 Burn It To The Ground
42-7 Excalibur 2000 (Radio Mix)
珠玉の40番台ミックスでした👊✨
コンバット１のカンフゥ〜は懐かしいですね。
最近カンフーポージングやってないので(一人でやると痛いw)、また久々にやりたいですね😁
パワー２で体力を使いすぎて、ムエタイまでちょっと疲れ気味な感じになってしまったのが残念でした💦
ボディパンプ45分
75-1 大小 Fever
75-2 大大中 Watcha Say (B-Tastic Remix)
75-3 大大小 Shut It Down
75-4 大大小 Wherever You Will Go (Handz Up Edit)
75-7 大大小 I Will Be Here
75-8 大中(中) Ravers In The UK (Hypasonic Remix)
75-9 (大)More
これも安心してできるナンバーですね。
チェストとランジはガッツリときつめな感じですね。
ショルダーも中プレートで十分効きますね。
ローテーターの手前までは重くしても良かったかもしれませんが、全然余裕なかったです😂
まあ、大や盛プレートで突っ込んで沈没している人が数人いましたが😅
ボディジャム60分
106-1 Westside Story “WARM-UP / ISOLATIONS”
106-2 Keep It Goin' Louder “HYPE”
106-3~7 “I DON'T LIKE DISCO”
-3 I Don't Like Disco
-4 Massive
-5 Tra
-6 PEW PEW
-7 Take Me Into Space
106-8 Rude Boy “RECOVERY”
106-9~14 “WESTSIDE STORY”
-9 Don't Go Yet (Major Lazer Remix
-10 JUMP in
-11 17 (Extended Mix)
-12 Barricade
-13 Silence (Kryder Remix)
-14 Silence (Andrew Rayel & Achilles Extended Remix)
106-15 Tennis Court (Flume Remix) “GROOVEDOWN”
新曲3 回目、ようやく流れが自然に出るようになりました😉
そして特にCD2のリバイバル曲で、脳裏に浮かぶ昔のコリオに惑わされることがなくなりました。
初回はものすごく難しく感じてどうなることかと思いましたが、曲を楽しむ余裕が出てきたので、次回日曜日はしっかり曲を聴いてみようと思います👍
週半ばは疲れも蓄積するので、ノンアルコールビールでリカバリーしました🍺
最近これで満足できるようになってきたかも😜