直感力を鍛える
なんとなく選んだものが
正解だった、
なんとなく選んだ道が
目的地への道だった
そんな、
いわゆる
冴えているとき、ありますよね！？
直感力といいます。
直感力があるとき、
人はよく時計などでぞろ目を目にします。
そういったときはチャンス！
また、
直感力を鍛えるには
普段から感覚を研ぎ澄ますことを
なんとなく心がけて日常を送ってみてください。
食生活に関しては
暴飲暴食を控え、
野菜中心の食生活を心がけてください。
身体を流れる血をきれいにすると
感覚が冴えてきます。 よ(^^)
アルガンオイル
最近なにかと耳にするようになった
アルガンオイル。
みなさんも使ったことはありますか？
普段、スキンケアに乳液を使用していることと思いますが、
そもそも乳液とは、
化粧水や美容液の成分をお肌に閉じ込めるために使います。
今日ご紹介する
アルガンオイルとは、
お肌の弱い方や特に
アトピーなどで市販の化粧品を使用するには少々抵抗のある方に特におすすめです。
オイルフリーなどの化粧水の
後に数滴ご使用ください。
潤いを与えるだけでなく
オイルに含まれる
天然栄養分が
ハリまで与えてくれます。
もちろん、
首筋やデコルテ、
全身どこでもご使用いただけます。
あくまでも個人の意見ですが、
化粧品難民の方がいらしたら
是非参考にされてくださいね。
寝ても眠いとき
寝ても寝ても眠い！
そんな時期はありませんか？
眠いときは
何をするにも乗り気になれないものですよね。
それは、人生の変革期です。
そんなとき、
人は寝て入る間に新しいデータをインプットしています。
眠いときは
生活に支障がない程度に
好きなだけ眠りましょう。
楽しみに、
そう、新しい自分を楽しみに。
そうして過ごしていると、
新しい仕事や出会いがありますよ
きらきら女子のせんせいって？
秋の風を感じる季節ですね。
きらきら女子のせんせいの
発信を楽しみにしてくださっている
方が少しずつ増えて参りました。
ありがとうございます！
きらきら女子のせんせいは
学生さん
OLさん
ママ、
すべての働きマンの皆さんが
ちょっと一息した隙間に
チラ見して
情報やエネルギーをチャージできる
そんな存在を目指しています。
ピューティのこと
マナーのこと
ビジネスのこと
音楽のこと
癒しのこと
グルメのこと
一秒も無駄にしたくない頑張り屋さんのみなさんに長くお付き合いしていただけるよう、今月も頑張りますので、よろしくお願いいたします。
思いが変われば
前回
思いが変われば人生がかわる、という一節に反響をいただきまして
ありがとうございます！！
この言葉はきらきら女子には欠かせない言葉ではないかな、と思っています。
わずかな自信のなさが
その人相に
オーラを
致命的においこんでしまっているのです。
ですから、
思いをプラスに変えて
顔まで変えてしまいましょう！
その昔、
松浦亜○さんは
アイドルになりたくてもなかなかビジュアルレベルが届かずに苦しんでいたそうです。
毎日毎日、鏡の自分に向かって
「私はかわいい」
と言い続けたところ、オーディションにも合格し、見事芸能界入りを果たしたそうです。
シンプルですが、
何よりも大事なことです。
どこか自分に自信がもてない
あなたなら
今すぐ
そして
毎日
鏡の前のあなたを
励まして！！
そしてその言葉をしっかり
浴びて、かみしめて！！
本当に
顔までかわりますよ(^_－)－☆
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素敵な人はどこでも素敵！
おはようございます。
今日は私についてお話をしてみようと思います。
現在、こうして
セミナーや文章でみなさんに
お話をさせていただいていますが、
下積みの日々は当然ございました。
夢中でアルバイトをしていた時期もあります。
しかし、どのステージでも
光るパフォーマンスができるのだと
この時期に教わることができました。
あるときはファストフード店で
「朝からあなたの笑顔を見てると頑張りたくなるよ」
とサラリーマンの方が声をかけてくださいました。
あるときは
真夏に割高のミカンが飛ぶように売れてしまうこともありました。
同性の高校生がファンレターを書いて下さったこともありました。
街に溢れている職場であろうとなかろうと、
人が関わる限り
そこには必ず「思い」が存在し
交わるのです。
せっかくですから、
あなたが関わることで
交わる人の「思い」を
ハッピーにしたいという
挑戦をしてみませんか？？
今、素直にそう思えたなら
絶対に大丈夫。
思いが変われば人生が変わるのだから。。
+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+
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夜の接客業でとっておきのできる女子になっちゃおう！
美しく見えるお辞儀の簡単なコツ
今日は、
誰でも今すぐに簡単に取り入れられる
光るお辞儀のコツをレクチャーしたいと思います。
お辞儀が美しいって素敵だと思いませんか？？(^_－)－☆
ポイントは二つ！
ひとつは、
背筋を伸ばしたまま
腰から折れるようにまっすぐ
しなやかに
上体を倒すこと。
二つ目は
お辞儀する前と
お辞儀をしたあとを
意識的に区切ること。
文章で表すよりも
実際はとても簡単！
まずは
心のなかで
「はい」
と、言いながらお辞儀をして
最後に
「おわり」と言ってみてください。
慣れてくると
「おわり」のときに
笑顔を作る余裕ができてきますよ！
そうしたらもう
できたも同然！！！
続けていれば
きっと誰かに褒めてもらえますよ☆
誰でも今すぐに簡単に取り入れられる
光るお辞儀のコツをレクチャーしたいと思います。
お辞儀が美しいって素敵だと思いませんか？？(^_－)－☆
ポイントは二つ！
ひとつは、
背筋を伸ばしたまま
腰から折れるようにまっすぐ
しなやかに
上体を倒すこと。
二つ目は
お辞儀する前と
お辞儀をしたあとを
意識的に区切ること。
文章で表すよりも
実際はとても簡単！
まずは
心のなかで
「はい」
と、言いながらお辞儀をして
最後に
「おわり」と言ってみてください。
慣れてくると
「おわり」のときに
笑顔を作る余裕ができてきますよ！
そうしたらもう
できたも同然！！！
続けていれば
きっと誰かに褒めてもらえますよ☆
+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+
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夜の接客業でとっておきのできる女子になっちゃおう！
レジをうつなら
もしあなたが
レジを打つお仕事をしているのなら
是非今日のページをご覧ください。
これは、
アメリカのファストフード店での実験です。
ある店員さん1人に
お釣りを渡すときに
手を触れ
包むように渡すことをはじめたところ、
彼女のレジに人が並びました。
人は
何をしても
どんなことがあろうと
人に代わりありませんね。
お釣りひとつ
人のもつ
あたたかさをどこかで求める気持ちは
万国共通です。
レジだけではありません。
あなたが誰かに与えられる
温もりを
ぜひ与えてあげてほしいと思います。
上着の脱ぎ方、着方
冷房のキツさは血行や自律神経を脅かす嫌なヤツにもなりかねませんよね。
そんな冷房に対応して
ジャケットやカーディガンを持ち歩く女子のみなさんも多いと思います。
せっかくですから、
モデルさん直伝の美しいジャケットの扱い方をご紹介しましょうね。
まずは脱ぎ方。
すっと両肩をはずすようにすっと後ろに落とします。
片手で上着のえりを持ちます。
そして着方。
こちらも後ろから。
片手ずつそでをとおしたらすっと持ち上げるように上着を着ます。
いかがでしたか？
明日ぜひ試してみてくださいね。
肩こりを解消しないと痩せない！
タイトルにすべてを書いてしまいましたが、
どんなにマッサージやトレーニングを行ったとしても
血行が悪ければ
むくみが解消されません。
そして痩せません。
血液が栄養を運び
血液が不要なものを運びます。
そのルートがスムーズでないから
肌荒れも
むくみも起こります。
その核のいわばジャンクションとなるのが肩。
肩こりは血行が悪くなっている証拠です。
肩が凝っていては、すべての箇所に届きにくくなっているのと同じことなのです。
今日から
ボディラインを整えるなら
真っ先に肩からケアしてみましょう。
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