6月9日、萬屋薬局Pinusにて健康アップ教室を行いました。
4と5月は中止となり、3か月ぶりの開催です
講師は、済生病院 健康増進センターめぐみ 健康運動指導士 秋葉裕先生です
今回の参加者様は、皆様リピーターの方でした。秋葉先生と楽しく会話をされながら運動をされていたのが印象的でした
そして、今回の教室の中でお話しがあった足の指の運動・・私自身も凄くためになりました
私はパソコンの合間などで取り入れて、動かしてみたいと思います！
「足のこぶし」・・しっかり作っていきます
次回のイベントは7月14日（水）です。10時30分から1時間！
テーマは「体を動かして免疫力アップ！ 今から筋トレを始めましょう！」
興味がある方は、是非萬屋薬局Ｐｉｎｕｓ（アズ七日町様2軒隣）まで！
お待ちしています