マイハズの覇気が今朝は無い
腰 を押さえてる
それでも、平地でのウォーキングに出かけるつもりでいたけどーー無理のよう
で、今日のウォーキングは中止
日々の姿勢に因るもの と忠告してるけど、聞く耳👂を持たずで
少し痛みが退けば、また元の姿勢
テレビ、パソコン でのドラマ見等に
してる態勢が悪影響ーー解ってるはず
しかし、『喉元過ぎれば』なんとやらで
❌なんですよね😆
本気で腰痛予防をしない人は何度でも
腰痛の発症ありだよ ネ🤪
私だって時々、痛みは出るけど
その都度、体操をして酷くならないよう
気をつけている
ネット検索して予防法を見てもいるのよ
マイハズは全く、そんな事はしない人
なので、酷くなったら病院へのパターン
暫くは静かな日々を過ごすことになる
今朝も山にはキビの姿は無し
ハウスの方へご飯を置きに上がって行く途中にやっと、咲きだした
帰宅後、昨夜、頑張って詰めた小包📦を郵便局に出して来た
その際、マイハズが局まで運転してくれたけど、小包📦の重さが１０㎏ はあったから、運んでくれることに気が気でなかったヨーー腰痛有りの人だもの ネ
本人は大丈夫 と言ってたけど😁
今日は余り日射しも無く
ウォーキング日和なのに残念な午前中
私も皆さんのブログの拝読をして
ニヤニヤ、うふふタイム
お昼前から風も少し吹きだし、部屋でジッとしてると肌寒い感じとなったので
Tシャツ👕の下に肌シャツを着た
足の方も短パンスタイルではスースー
足首先は冷たくなってきた ヨ😩
気温の変化に身体が追い付いていかない
お年寄りは大変だよ
夜🌙✨寝る前には窓を閉め無いと
明け方の涼しさで早目の目覚めとなる
昨夜は早寝だったしーー早起きも✌️
ツナはしっかりと足元にくっついて寝てたね~~😄ーーネコは気温差に敏感だ
秋の気持ちいい日々を少しでも
長く感じていたいね😃
冬はゆっくりと来てもらいたい
能登半島の方たち
大雨被害に合われた方たちには少しでも
冬の足音はゆっくりで良いでしょう
多くの支援が早く届きますように
願い、祈ります🙏
夜🌙✨夕方に外出してたツナが７時 に帰って来たーー即、窓を閉めた
ツナ自身はご飯を食べたら、再び出かける気満々、でもネーー当然❌
ツナのニャーニャータイムの始まり
今夜も我慢タイムです😆
今日も１日無事終了😺感謝
🇺🇦ウクライナ
パレスチナ・ガザ
戦争の終わりを祈ります🙏