朝ラン…8kmでした。


朝イチは…腰が落ちる…

重くて走り辛い…なかなかスピードが出ない…

朝は、距離も短いので…

なるべくキロ/5:10あたりでは走りたいものです。


走り終えて…雨が降ってきました☔️



寒くなったので…ランチは熱い味噌ラーメン!



いつものことながら…よく出来てる一杯!

個人的意見ですが、こんな…田舎街のさらに田舎にあるのはもったいないと思うくらいです。



おい飯、スープかけて、更にgood!!


美味しかったです♪


明日も早いので、おやすみなさい💤