頭の中の住人たち | 【楽々マインドダイエットカウンセラー】じゅじゅのビューティスト✨ブログ

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30回以上ものダイエット&リバウンドをした過去を持ち、肌もニキビでボロボロ、アレルギー体質等の外見的なコンプレックスを克服したビューティスト✨じゅじゅのブログです
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ダサいとこも晒します笑

はんなりハッピーマインドカウンセラーピンクハート
楽々マインドダイエットセラピストグリーンハート
 『見た目(外見を磨くスキル)』と『カラダの中(栄養学、生物学)』と『ココロの在り方(心理学、脳科学)』の三方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
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頭の中の住人たちコアラハムスターくまゾウ豚パンダ馬羊

実は…

カミングアウトしちゃうんやけど…笑



じゅじゅの頭の中には

いろんな考え方や価値観を持った人が

何人も住んではるねん


それはきっと子供の頃から大人になるまでに

いろんな人のいろんな考え方に出会ってきて


「そういう考え方もあるのか〜。なるほど〜」


と受け入れてきたからやと思う



だから

何か出来事があったときには

頭の中でいろんな人がいろんな意見を言ってくるし、正直 頭の中がうるさい…ぼけー



こないだ
とある人のアドバイスで
どんな考え方の人たちが頭の中に住んでるのか
整理して紙に書き出してみてん

そしたら
なんと8人もいはったわ笑


それも真逆な考え方の人らもいて

そら考えとか なかなかまとまらへんなぁ〜
て実感したわガーン

もちろんよく出てくる人らと
たまにしか出てこない人らもいはるけど

それでも
こんだけ居たら感情もいろんなん出てくるから
いそがしいわな〜


なんかピクサー映画の
『インサイドヘッド』とか↓↓
※画像はネットからお借りしてます

原作が漫画の
『脳内ポイズンベリー』みたいな感じが近いかな?
※画像はネットからお借りしてます

『インサイドヘッド』は観てへんけど笑
イメージで笑 ←観てへんのかい

そやけど整理したおかげで
そもそものじゅじゅの本来の人格がコレなんじゃないかなっていうのも見つかってん


その人の意見を1番に尊重してあげて
それを元に他の人格が協力して
良い方向に進むためにチームで考える感じにするとなんか一体感が生まれるみたい笑

なんか現実でのチームワークとおんなじやんね笑

全員の意見を尊重し過ぎると
方向がバラバラで全然まとまらへんし
動き出せなくなるやん

やけど
まず優先するものを決めて
それを “することを前提に” みんなの意見を聞くと

みんながそれぞれ
有益になる意見を言ってくれる


じゅじゅの頭の中の人達の場合もそうやけど

その外側であるじゅじゅを幸せにしようとしてるし、悲しい想いをさせたくないと思ってる

その想いはおんなじやねん

やけどそのための手段が違う

挑戦していくことが未来の幸せに繋がってる
て思って挑戦させようとする人もいれば

挑戦して失敗したら辛い想いをするから
挑戦をやめさせようとする人もいる

どっちもじゅじゅのことを考えてくれてるのは一緒

やけどそのままやったら
まとまらへんし進まへん


それを “挑戦することを前提にする” てしてから
意見を聞くと

「挑戦を成功させるためにはどうするか?」
という議題に変わって意見を出してくれるようになる


ほんまに改めて
リーダー的な存在の重要さを実感したわ

会社の社長や
チームのリーダー
スポーツの監督とか
そういう役割の人が
まず方向性(行き先)を決める

まず “やることを前提にする” 
コレをしないとまとまらへんし
うまくいくものも行かなくなるんやなぁ〜
て感じたわ


きっとあなたの頭の中にも
いろんな意見を言う人が何人か住んではると思うねん

それを一回 書き出してみて

そしたら
なんで動けなくなってしまうのかとか
なんでおんなじことを繰り返してしまうのかとか

その理由が見えてくると思うねん

きっと役に立つと思うよウインク


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相談の中でも話題になったんやけど

「なかなかダイエットが続かない」

という問題


これについては過去記事にアドバイスを書いてるので良かったら見てね〜↓↓



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