食欲コントロールにオススメ『〇〇〇〇⚪︎⚪︎〇〇〇』 | 【メンタルダイエットカウンセラー】じゅじゅのビューティスト✨ブログ

【メンタルダイエットカウンセラー】じゅじゅのビューティスト✨ブログ

30回以上ものダイエット&リバウンドをした過去を持ち、肌もニキビでボロボロ、アレルギー体質等の外見的なコンプレックスを克服したビューティスト✨じゅじゅのブログです
理想のスタイルになる秘訣や美容・健康のこと、日々思うことを綴ります
ダサいとこも晒します笑

 『見た目』と『カラダの中』と『ココロの在り
方』の三方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
ビューティストピンク薔薇じゅじゅです

なぜセミヌード 写真を公開しているかの理由はこちら↓↓
 

ランキングに参加しています
応援のポチッとよろしくお願いいたしますピンクハート
(文末にボタンがあります↓↓↓


食欲コントロールにオススメ『〇〇〇〇⚪︎⚪︎〇〇〇』

遅ればせながら
最近 流行りの『グラスフェッドギー』を
試してみましたキョロキョロ

グラスフェッドギー。。。
ご存知ですか??

【ダイエットコーヒー】で有名になりましたねコーヒー

グラスフェッドとは自然の環境で牛を放牧し
天然の牧草を食べさせて育てる飼育方法のことです

グラスフェッドで育った牛の乳からできた無塩発酵バターを伝統的な製法で18時間以上じっくりと加熱し、水分、たんぱく質、不純物をほぼ除去して作られているのがギーです

独特の風味がありますが慣れると気にならない程度ですね

ダイエットコーヒーではこのギーの他にMTCオイル(ココナッツオイル)も入れて飲むのが良いみたいです

じゅじゅは単純にグラスフェッドギーの健康効果を試したかったのでダイエットコーヒーはしてませんニコ


グラスフェッドギーには
中鎖脂肪酸や共役リノール酸が多く
抗酸化作用のあるビタミンA、Eも多く含まれています

なのでアンチエイジングやコレステロール、中性脂肪の排出などの健康効果が期待出来るわけですお願い

海外セレブも御用達ですねおとめ座


じゅじゅはコーヒーより紅茶党なので
ストレートの紅茶にギーをティースプーン半分くらい入れて朝に飲んでますコーヒー

↑↑今 飲んでるのがコレ

これがスゴイと思うのが
まっっったく間食したい欲求が湧いてこない真顔

甘いもの食べたい欲求も湧いてこない

すぐにお腹いっぱいになって
まっっったく食べ過ぎないもぐもぐ

じゅじゅ的な感覚ですが

グラスフェッドギーは
栄養価が高くて体と脳が満足できるから
それ以上の栄養を摂りたいという本能的な欲求が抑えられるのではないかな?

と感じますキョロキョロ

「ついつい食べ過ぎてしまう」
「間食がやめられない」

なんて人は試してみると良いかもしれません

でも牛乳アレルギーの人とかは注意してくださいね〜牛

まだ試してみて2週間くらいなので
引き続きお肌の変化とか体調の変化とかも
ご報告していきますね〜ウインクコーヒー


REQU “読んで痩せるメンタルダイエット”好評発売中クローバー

“読んで痩せるメンタルダイエット”
ということでメンタルダイエットの基礎を詳しくまとめていますキラキラ

基礎編とはいえ内容はたっぷりですウインク

めちゃくちゃお得なワンコイン500円ですっコイン

ダイエットからの卒業♪無理なくスリムでいられる人になるメンタルダイエット基礎編

ぜひお買い求めくださいお願い



読んで頂いてありがとうございますおねがい
※ここまで読んでくださった人はFacebookでシ
ェアしたり、リブログしてもらえると嬉しいです(о´∀`о)

ランキングに参加しています
応援のポチッとよろしくお願いいたします↓↓

ポチッとよろしくお願いいたします↓↓
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエットアドバイザー・コンサルタントへ

ダイヤオレンジブログ内でもダイエットに関する質問を受け付けています
コメントからどうぞラブ

ダイヤオレンジメンタルダイエットやファスティングについての無料相談やお志事の依頼を承っておりますお願い

(メッセージのやり取りや個別カウンセリングのご希望の方はメールでのご連絡 またはLINE @にてお友達登録をお願い致します✨友達登録後 何かスタンプを1つ送ってください✨それで登録完了となります↓↓↓

メール: info@fleur- irisee.jp

ダイヤオレンジZOOMアプリでのオンラインセッションも行なっていますので、ご遠方の方もお気軽にお問い合わせくださいクローバー