アメリカでは全廃になりました | 【メンタルダイエットカウンセラー】じゅじゅのビューティスト✨ブログ

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2018年6月
アメリカで『トランス脂肪酸』を全廃すると発表がありましたニコ


『トランス脂肪酸』とはマーガリンやショートニングといったものに含まれています


植物性の液体の油を固める加工過程で生成されます


液体の油を個体にすること

これは自然ではありえないことで


石油からプラスチックを作っているようなものです


『トランス脂肪酸』は一部の菓子類やパン、
マーガリンなどに含まれ心臓疾患のリスクを高めるとされ
「食用として一般的に安全とは認められない」
とアメリカでは使用を禁じると発表されました


『トランス脂肪酸』を摂りすぎると血中の悪玉コレステロールが増え
心臓病のリスクを高めるとの研究結果があります


世界保健機関(WHO)は2003年に
トランス脂肪酸の摂取を総エネルギー摂取量の1%未満に抑えるよう目標値を設定しています


日本ではマーガリンよりもバターの方が値段も高くコストの問題もあるからか


アメリカに比べると元々 摂取量が少ないからなのか


たはまた
何か大人の裏事情があるからなのか
規制はおろか表示の義務化もされていません滝汗


(なんなら日本では売られているマーガリンなどに『植物性だから体に良い』的な謳い文句までついていますゲローコワッ)


ですが
『トランス脂肪酸』が健康に良くないのは明らかになっているので
消費者庁が食品メーカーに対して
自主的に『トランス脂肪酸』に関する情報を開示するように要請しているそうです


また一部の食品メーカーも
『トランス脂肪酸』の使用を削減する動きが出てきているようですキョロキョロ


外食や加工食品を口にすることも多い中で
『トランス脂肪酸』の摂取を100%避けることは
正直難しいかもしれませんもぐもぐ


ですが
自分たちで正しい知識を持って
極力 摂らないように意識することは
ものすごく大切なことですねお願いキラキラ


じゅじゅも
何年も前からマーガリンは買いませんし
サクサク感が美味しいビスケットやクラッカーなども
なるべく食べないようにしています


自分や自分の大切な人たちの
健康を守るために

自分で正しい情報を得て
選べるようになりたいですねお願い


読んで頂いてありがとうございますおねがい

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