『見た目』と『ココロの在り方』双方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
ビューティストピンク薔薇じゅじゅですキラキラ
 
この世の中から『痩せられない!』という悩みをなくすの!!爆笑

過去には25種以上のダイエット&リバウンドを繰り返した過去を持ち、MAX60㎏くらいの体重から44㎏まで落とし、現在は160cm 46〜48㎏のメリハリボディを保っていますクローバー
実体験から理想の自分、理想のスタイルになる秘訣を伝道していますキラキラ
ダイエットしなくても綺麗になれる流れ星

『考え方』『ココロの在り方』で痩せる『メンタルダイエットカウンセラー』をしていますキラキラ

気付いてくださいっ流れ星あなたは本当はもっと美しいんですよハート自分に自信を持って愛し愛されるラブラブ望めば叶う そんなワクワク楽しい未来を実現しましょうラブラブ


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今週ちょっと体調を崩して改めて思ったのですが
やっぱりカラダが元気じゃないと
ココロも元気がなくなりますね〜ショボーン


割とヘラヘラ生きているじゅじゅでも
普段 気にしないようなことで
ちょっと不安になったりしますもんね〜笑


そんな時に
気にして連絡してくれたり
会って話してくれたりする人がいることが

ほんっとにありがたいです照れピンクハート
この幸せに感謝ですクローバー


そして健康の大切さがこんな時に
身に染みてわかりますねキラキラ
(あ。もう大丈夫ですけどねウインク



体調が悪いときって普段 大好きなものが
全然 食べたくなくなったりしませんか??


例えば
揚げ物とかラーメンとかステーキとかの
ガッツリ系が食べられなくなる人は多いと思います焼肉ラーメ

あとはお酒とか生ビール日本酒

甘〜いスイーツとかショートケーキホットケーキ


体調が悪いときは
このように顕著に
『食べたくないもの』が分かると思います


これはカラダが
そのときに『必要としているもの』と
『今は要らないもの』を
ちゃんと分かっているからです


実は普段から
人間はそのときに必要なものを
自然と『食べたい』と感じるようにできています


だけど
健康なときは
『食べたい』の他に
『食べても良い』の範囲が広くなるのです真顔


この『食べても良い』がちょっとくせ者バイキンくん


この『食べても良い』には
『多少カラダに悪くても
今の健康状態ならなんとかできる』
が含まれているからです滝汗


なのでお腹が空いたときに
あんまり何も考えずに
または考え過ぎて
食べる物を決めてしまうとカラダが本当に喜ぶものとは
違う選択をしてしまうこともあるのです


「時間ないからラーメンでいっかぁ〜
いつもの定食で」
とか

「コレが食べたいけど、こっちのセットの方がお得だから
みたいな選び方をしていると

カラダが欲しがっている
ど真ん中の選択はできません



本当に直感

「あびっくり
今日はコレ食べたいっピンクハート
めっちゃ美味しそうキラキラ

と思えたときは大正解なんですクローバー


日頃から自分の本当に食べたいものを
直感で選べるように気持ちをしっかりと感じてみてくださいねウインク


ちなみに今日のじゅじゅのランチはお蕎麦ラブ
お蕎麦に呼ばれました笑
夏野菜と温泉たまごがのってて
横についてる胡麻と豆乳のタレをかけて食べるのですピンクハート
美味しかったぁ〜ラブ大満足ラブラブ


読んで頂いてありがとうございますおねがい



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