自分褒めしてますか？
fureru(フレル)
のオーナーの
yoshimi
です
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自分褒めと笑顔
お仕事
お疲れ様です
世間は三連休❤️
と
コロナ休
またまた
流行ってきていますね
マスクをしていても
密じゃなくても
ワクチンをうっていても
なるときはなる
その時に
何が必要か
ブログで何回も言っていますが
免疫力
が大事なんです
免疫力をつけるために
何をしていますか？
笑ってますか？
下を向いていませんか？
仕事で知らず知らず
頑張りすぎていませんか？
そして
自分褒め
してますか？
自分褒めと
笑うこと
それがどぉ
免疫力に繋がるか謎でしょうが
密接です
まず
みんな
仕事をするだけでも
色々と頑張っているんです
だけど
指導の中で
出来ていないところばかり
言われる
そして凹んで
心が病む
笑顔なくす
コレ
負のループで
免疫の低下にもなるんです
それぐらい心の
メンテナンスって大事なんです
そこで
自分褒め
そして
笑う
今日はこんなことも出来たね
そして
鏡の前で
ニッコリ笑顔
これをすこ〜し
するだけで
気持ちは前を向きます
ほら
なんだか楽しい事が
起こりそうでしょ？
気持ち楽しくなっていくと
細胞は活性化されて
免疫力のアップにも
なっていくんです
コロナがまたまた
猛威をふるいつつある中
元気で笑顔で
過ごせるように
お試しください
心から身体のメンテナンスを
人にしてもらいたい
そんな人は
サロンを活用するのもアリです
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