神のリハビリ、大切な事

ここの筋肉を鍛えたいけど、やり過ぎないでね！

やり過ぎると膝の内側の痛みが出るクセが付くから

どうやらやり過ぎたよーだ

膝の内側、痛い😞💥

頑張り過ぎないのもリハビリ😜