○20240728山歩:山下古城山周回
○7月28日きょうのことば 「心を開けば 楽になる」實英
ようちゃんは 極力心を開いて何でもかんでも公開してしまうのですが 心を開いてしまったことについては 確かに気分的には楽になりますね でも ようちゃんにも 非公開の事柄もあるのです このことについては 楽にはならないですよね
○今朝の空模様･今朝5時34分の室温30.1℃です
○本気 本気ですれば 大抵のことができる 本気ですれば 何でもおもしろい 本気でしていると 誰かが助けてくれる･三浦雄一郎･夢いつまでも
○今朝もコーヒーメーカーで珈琲を淹れた
○20240728山歩:山下古城山周回
今日も早起きして 珈琲を点じて 山下古城山にきています ひとつ覚えの山下古城山です 3年前にガソリンスタンドの夜間監視員を辞めてからの収入は年金だけ いままでいろんなことに首を突っ込んでたので借金が残ってる もう 高い金利のキャッシングを受けたくないので 極度に出費を抑えたいのです ここ 山下古城山は 自宅から徒歩10分で登山口なので交通費ゼロ 食材を持参すれば出費ゼロ なので ここに しょっちゅう来るわけです 展望台でパンを焼き ポットのホット珈琲で食しました そのあと 尾根歩きして さきほど 山頂に着いて珈琲タイム アプリの将棋します 下山はいつものお遍路ルート 平野神社を経由して自宅着
＊行程:自宅6:30→山下古城山登山口→吉秀大神→①展望台6:54/7:44→②山下古城山山頂8:11/8:34→お遍路道コース→三社宮→平野神社→自宅9:30
①7段･展望台･愛宕神社:朝食･パンと珈琲タイム･フエスブック投稿･将棋
②山下古城山山頂･四等三角点「大昌寺」･H242.2m:珈琲タイム･フエスブック投稿･将棋
＊歩行数8274歩 ＊歩行時間1h43m ＊歩行距離5.5km
＊2024年の山歩実績:209日/60回=3.48日ごとに山歩してる:街中ウオーキング9:除夜の鐘･平野神社初詣と知明湖展望台 山下駅･松廼屋と喜楽館 小童寺･印鑑証明書取得 朱肉購入と知明湖展望台 三ツ矢サイダー発祥の地･明研･向陽台 一庫ダム･誕生日プレゼント ひょうごラジオカレッジ春のつどい 一庫ダム下･知明湖展望台 宝塚だんじりパレード 山下古城山周回30 山歩17:雨森山.舎羅林山.知明山.栃原めぐみの森 羽束山甚五郎山 雨森山 大岩岳 中山寺･梅林･夫婦岩園地 吉川城跡･高代寺山 舎羅林山M 知明山 桜の園 箕面 清荒神･奥の院･夫婦岩園地･中山寺 高代寺山 舎羅林山 28-0327山下古城山ロング(山下古城山ロング1) 39-0503逆平野神社･善源寺口･笹部最奥周回ルート･笹部駅･光福寺・サンディ(街中ウオーキング10) 56-0717箕面滝(山歩18) 60-0728山下古城山周回31
○今日の昼食は冷やしソーメン
○ひょうごラジオカレッジテキスト202103月号を読んだ
○写真といいことば: