皆様おはようございます😊
気持ちの良い朝がやって来ました
静けさの中の鳥の鳴き声が、朝の訪れを教えてくれるようです😊
粛々と生活している中でも楽しい事が😊
ヨガ仲間から顔ヨガバトンリレーが回ってきました〜✨
色んなポーズがありますが、私の好きなポーズをお伝えしようかと😊
自宅自粛ですが家の中でも結構楽しいことがあります😊
家族で一緒に映画を観たり
YouTubeを見ながら娘と筋トレしてみたり😊
そんな時「幸せだなぁ」と思うのです💖
という事で、顔ヨガのポーズは
『幸せの亀のポーズ』❣️
のど、デコルテラインをスッキリさせますよ❗️😊
一緒にポーズをして幸せな気分になりましょう😊
さぁ、新たな一日が始まります😃
皆様素敵な日をお過ごし下さい😊
母の日にお花を💐🌸🌼
ゴールデンウィーク中、5/5(火)オンラインレッスンを無料で行いたいと思います😊
75分の通常ヨガクラスです❣️オンラインに慣れたわ、心地良く身体を動かしたいわと言う方は、ご参加下さい😊
たまにアシスタントとして我が家の愛犬も参加しますので皆様どうぞ宜しくお願い致します(^^)
一般ヨガクラスでは、皆さん無理なくご自分のペースで行って頂いていますので、がんの治療をされている方でもご参加頂けます。
ポーズよりも呼吸を感じながら気持ちの良いところを沢山探して頂きます。
身体を解したい、癒されたい、ぐっすり眠りたいという方は是非ご参加下さい。
【5月オンラインヨガレッスンの日程】
8日、12日、15日、19日、22日、26日、
29日(火曜日と金曜日に行います)
【レッスン時間】9:00〜10:15
【参加費】
＊一回1,000円
＊1ヶ月(5月は7回分) 3,000円
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加までの流れ】
①ホームページ又はブログの申込みからお申込み
↓
②振込み先メールが届く
↓
③お振込み(振込みが完了しましたらご連絡下さい) ↓
④お申込み日程のzoomのURL.ID.パスワードが届く ↓
⑤当日、URL又はID.パスワードを入力して参加
分からない事がありましたら遠慮なくご連絡下さい。
