いつも読んで頂きいいねやコメント
有り難うございます(^^)
今日もカラッとした晴れ渡る
天気でしたね(^^)
久しぶりのスタジオ♪オハナスマイル♪
我が家に帰ってきたかのような
懐かしい感覚(^^)
3日間のヨガニドラ講座を修了しました。
ワクワクしながらずっと受けたいと思って
いたサントーシマ香先生のヨガニドラ。
時間って作るものですね!!(^^)
ヨガニドラとは横になって行うヨガの
事です。
ポーズの後にリラクゼーションで
シャーバアーサナというポーズがあるので
すがその体勢で身体の各部位に意識を向け
ていき身体の奥深くに潜在する疲れや
慢性疲労を取り除いていく
究極のリラクゼーションなので
す。
インストラクションの最中は眠りに落ちず
耳を傾け続けるのですが、この3日間の
うちで何回も意識が遠のいてしまいまし
た(^^;
それだけ気持ちの良いものなんですね～
( ´∀｀)
今回学んだことを早速全て生徒さん達に
お伝えしていきたいと思います(^^)
受付横にあるヨガマットやアロマオイル
など♪
来る度売り切れの舌の苔を取るタンスク
レーパーが大量に入荷されていたので
購入♪
先生の本やCDやクリスタルチューナーなど
ヨガスタジオでヨガグッズが揃っちゃうん
ですね(^^)
クリスタルチューナーは私のお気に入りの
１つでクラスで使っています♪
この高音が部屋や身の回りを浄化したり
するのです♪
東京ヨガウェア♪
タンクトップは着られませんが可愛い～
パンツが沢山ありました(^^)
小腹が空いたらバナナチップスなど全て
オーガニックのものなので安心して食べら
れます♪
このスタジオにお世話になりっ放しです。
色々なヨガのクラスや講座が揃っている
オハナスマイルヨガスタジオはまだまだ
楽しみが一杯です♪
明日はフェイシャルヨガのレッスンです♪
顔をシュッとさせたい方は11月のレッスン
に是非ご参加下さい。
フェイシャルヨガの11月のお申し込み
その他のヨガクラスの内容
夜の渋谷はエネルギーに溢れていました。
田舎者の私は暗いほうが落ち着きます(^^;
流石渋谷のTUTAYAはお洒落なんだなぁ♪
本が芸術的に並んでます(^^)
1階はスタバが入ってました(^^)
ハチ公おやすみ～良い夢見てね(^^)
今日も素敵な日を有り難うございました♪
有り難うございます(^^)
今日もカラッとした晴れ渡る
天気でしたね(^^)
久しぶりのスタジオ♪オハナスマイル♪
我が家に帰ってきたかのような
懐かしい感覚(^^)
3日間のヨガニドラ講座を修了しました。
ワクワクしながらずっと受けたいと思って
いたサントーシマ香先生のヨガニドラ。
時間って作るものですね!!(^^)
ヨガニドラとは横になって行うヨガの
事です。
ポーズの後にリラクゼーションで
シャーバアーサナというポーズがあるので
すがその体勢で身体の各部位に意識を向け
ていき身体の奥深くに潜在する疲れや
慢性疲労を取り除いていく
究極のリラクゼーションなので
す。
インストラクションの最中は眠りに落ちず
耳を傾け続けるのですが、この3日間の
うちで何回も意識が遠のいてしまいまし
た(^^;
それだけ気持ちの良いものなんですね～
( ´∀｀)
今回学んだことを早速全て生徒さん達に
お伝えしていきたいと思います(^^)
受付横にあるヨガマットやアロマオイル
など♪
来る度売り切れの舌の苔を取るタンスク
レーパーが大量に入荷されていたので
購入♪
先生の本やCDやクリスタルチューナーなど
ヨガスタジオでヨガグッズが揃っちゃうん
ですね(^^)
クリスタルチューナーは私のお気に入りの
１つでクラスで使っています♪
この高音が部屋や身の回りを浄化したり
するのです♪
東京ヨガウェア♪
タンクトップは着られませんが可愛い～
パンツが沢山ありました(^^)
小腹が空いたらバナナチップスなど全て
オーガニックのものなので安心して食べら
れます♪
このスタジオにお世話になりっ放しです。
色々なヨガのクラスや講座が揃っている
オハナスマイルヨガスタジオはまだまだ
楽しみが一杯です♪
明日はフェイシャルヨガのレッスンです♪
顔をシュッとさせたい方は11月のレッスン
に是非ご参加下さい。
フェイシャルヨガの11月のお申し込み
その他のヨガクラスの内容
夜の渋谷はエネルギーに溢れていました。
田舎者の私は暗いほうが落ち着きます(^^;
流石渋谷のTUTAYAはお洒落なんだなぁ♪
本が芸術的に並んでます(^^)
1階はスタバが入ってました(^^)
ハチ公おやすみ～良い夢見てね(^^)
今日も素敵な日を有り難うございました♪