ウォーキング。

こんにちは！

ドッグサイトSWEETA編集長です。

10月開催されるドッグイベントのサポートで編集部内、何かとバタバタしております^ ^

最近社内業務メインで人前に立つことも少なくなった私、体重がいい感じで増加中。

そこでフルマラソン後、やめていたジョギングを再開しようと思いましたが、かなりの体重増で足に負担がかかるかも、とのアドバイスからウォーキング始めました。

まずは新陳代謝あげるところからね^ ^