気付いたらワープしてた件。

どうも、ヨネ子です。


やばぁ〜。

１６時半から１９時までワープしてた！寝てた。１７時半にアラームかけてたのに…無視ってたみたい。疲れてたんだな…(？)



やることなにもやってねーそんな日もあってもいいよね…？



体重 55.00キロ
体脂肪率 31.90%
筋肉量 35.30キロ
体内年齢 46歳
(実年齢＋2歳)

朝ごはん


ご飯・梅干し・弁当の残り

まぁまぁなご飯の量笑

最近めちゃめちゃ朝お腹が空くよだれ

レディースディ前やからか…

単なる食べ盛りなのか？笑

と

いつものレーコーとヨーグルト

お通じが良くなる気がする…


お昼ご飯

冷製パスタとカツサンド

と

昨日の残りの瞬間冷凍

あれ？ビールじゃなく？笑


夜ご飯？

ごぼてん


おやつ

ゆで卵


食べすぎた…

そして

と

氷結無糖500✖️2

飲みすぎー！



体重は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！