最近のこと

婦人科検診で何もなかったから

落ち着いてる。

寝付けなかったり

だるかったり

ホットフラッシュはあるけど

先週はとてもいい感じで過ごせた。

湯船にゆっくり浸かったり

何気ないことに大笑いしたり

美味しいご飯を食べて

大好きなビール🍺を飲んで

楽しいことだけして

過ごしたかも。

明日から夏休みでイライラも復活するのか？

深呼吸して、ゆっくり過ごしてみよ！