減塩はいいといいますが
塩気を減らしすぎたら
からだも子宮もどんどん生命力が落ちていきます
治る病気も治らず
貧血、低血圧、冷え症、便秘が依然として改善しません。
体温は米と塩気によって発熱現象が起きます。
いい血液ができると胃腸の働きも活発になり
免疫力や抵抗力が活性化！
とはいっても何を摂取すればいいの？
そう梅干し！
そして味噌汁！
味噌汁を飲むと
腸の中で乳酸菌やバクテリアを増やし
悪玉菌を一掃され便秘も解消！
寝つきが良くなるとも言われています。
季節のお野菜を入れればそれだけで
十分なおかずになるのでおすすめです♡
毎日同じ量なのに
その日の体調で「今日はしょっぱいな、薄いな」等と舌が感じるようになったら
大成功！
しょっぱいなら今日から減塩
薄く感じたなら塩気を多めに摂取！
体の声を大切にしていきましょ～( ｀ー´)ノ
こだわりのよもぎ蒸し＆リラクゼーション
東神奈川よもぎ蒸しめぐり
12時～21時 不定休
東神奈川駅徒歩4分
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