ナチュラル＆エコな暮らしを応援します。
よもぎ蒸し凛のMakiです。
先週の金曜日1日セミナーを受けてまいりました～。
写真がぼけてますが、内臓エプロンつけているこちらの方 のセミナーです。
いつもかわいくて、知識の豊富さももちろんですが、
みんな人柄にもひかれるんだろうなぁ～と思います♪
本をたくさん読むよりも聞いてしまった方がずーっと早く理解ができます。
セミナーを受けてから本を読むとなるほど～！と納得できるんですよ～。
知っている人いるかな～って楽しみにしていたらいたいた！（笑）
数人の方とお会いできてうれしかった～♪
もしかして気づかなかったけど他にもいたのかなぁ～。
自分の体は自分で守る時代よね！
私も再来年くらいにはvanillaさんのように知識をたっくさんつけてどんなことでも
こたえられるようになりたいなぁと思います。
そしてこの日は1日ファスティングをしました。
ファスティングは究極のデトックスです！！
体の調子が悪いとき、何かに集中したいとき、そんなときはファスティングです。
年末年始の食生活の乱れからえらいことになっていた私の体。
この日はセミナーに集中したいこともあり、ちょうどいいタイミングでした。
月に1度はファスティングしたいなと思います。
ファスティングの話もしていきますよん！