ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます
愛媛県松山市
からだと心あたためサロン
国産よもぎ蒸しのお店
Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）岡田麻美です☆
今日は、
よもぎ蒸しについて
書きたいと思います
ここ数年で
べビ待ちさんや
身体を健康に整えたい方からの
注目度がUPしている
よもぎ蒸し
※画像：イラストACより
小さなおうちサロンである当店も
沢山のお客様に見つけて頂いて
ご来店頂いております
（誠にありがとうございます
）
私もべビ待ち中、
よもぎ蒸しにとても助けられたので
沢山の方に良さを知って頂けることは
とっても嬉しいこと
でも、そんな中
お客様に色々なお話をお伺いしていると
ちょっと気になることが・・・・
よもぎ蒸しは
熱さを我慢してでも
しっかり汗を出すことが目的
（デトックスになる）
と考えていらっしゃる方が
けっこう多いんです
確かに汗が出ると
すっきり感があると思いますし、
身体が温まるからこそ汗が出るんですが、
高温でひたすら
ぐつぐつ蒸せば良いという訳では
ないんです
色々なお店で
よもぎ蒸しをご経験されている
お客様の中にも、
「今まで熱くてしんどくなっても
我慢して入ってました」
と仰られる方が
けっこうな数いらっしゃる
声を大にして言う
よもぎ蒸しは
修行じゃないよ～～～
※画像：イラストACより
ただただ熱いだけのよもぎ蒸しは、
身体や自律神経は勿論のこと
心も含めて負担が大きい
（急に身体を高温で温めてしまうと
自律神経もびっくりしてしまいますし、
急激な体温上昇は
身体が元の体温に戻そうとして
色々な機能が働かせて大忙し
リラックスどころか・・・な状態に
）
だから、
自分の体質、
その時々の自分の体調、
その時々の外気温などなどを考慮して
心地良く身体を温めていける
温度管理をした状態で
入る事がとっても大切なんです
それに、
デトックスを考えるなら
汗じゃなくて
うんちとおしっこで
しっかり排出できる身体に整えることを
考えるべし
身体全体のデトックスを考える際、
老廃物排出割合は
便⇒７５％、
尿⇒２０％
汗⇒３％
その他⇒２％ですからね
汗に着目してよもぎ蒸しに
入るのではなく、
よもぎ蒸しに入って
腸や子宮を身体の中から温めて緩める
本来の身体の動きを
サポートすることを考えて
ご入浴頂けたらと思います
※入浴後にトイレで
排泄があればSO GOOD
そしてそして、
＜汗が出ない＝身体が温まっていない＞
という訳でもありません
皆が皆、
体質も普段の生活スタイルも違うのに、
汗だけを基準にして
身体の温まりをはかるのは
むむむむ
例えば、
汗が出せるくらいまで温まる身体に
整えていく中で、
理想的な温まりになっていくまでに
かかる時間や回数は人それぞれ。
今回は、
どこを温めていく意識で
入ると良いのかなどなど、
実際に自分で自分の身体に触れたりもしながら、
あなたに合った整え方で
よもぎ蒸しに入るからこそ
無理なく身体が整っていくんです
※画像：イラストACより
同じ人でも、
その時の身体の状態（疲労感なども含む）で
体感も違えば汗のかき方も
違ってくるくらいなんですよ
よもぎ蒸しに入る時は、
今の自分を確認する時間、
今の自分の身体を感じる時間にも
繋げて頂けたら幸いです
私もまだまだ
よもぎ蒸しの知識や技術を
ブラッシュアップしていく予定
心身共に負担にならない
よもぎ蒸しに
是非巡り合ってくださいね
和漢よもぎ蒸しご提供中
下のお写真は、
当店にご来店頂いたお客様の
野草ブレンドが入った壺の様子です
※初回のお客様の場合は、
足湯のお写真ではなく壺のお写真掲載にしております。
当店では、その時のあなたに合った
野草をその場でブレンドしてご入浴頂いております
最近、当店で
よもぎ蒸しデビューしてくださったり
ご新規でお越しくださったりするお客様が
続いております
ご入浴後、初よもぎ蒸しのK様からは
「身体が整うってこういうことなんですね
」
よもぎ蒸しのご経験があったM様からは
「これが本物のよもぎ蒸しなんだなって
思いました」
というむちゃくちゃ光栄で嬉しいお言葉を
頂きました
今後もしっかり精進して参ります
ではでは、今日はここまで
ご覧頂きありがとうございます
引き続き、ご愛読よろしくお願いいたします
Lo aclareがべビ待ちの方に贈る健康力・妊娠力アップに繋げる３つの講座
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■サロンOPEN時間
１０：3０～１８：００
（最終ご予約受付時間１５：００)
よもぎ蒸し(40分)税込3300円
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【取得資格】
・おうち妊活相談員
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・WABカラースクール パーソナルアナリスト
・カラーカードセラピスト育成講座主宰
・アルスタークアロマボディトリートメントセラピスト
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