4/4に測りましたよ。
ウエストとへそ周りのサイズ、あげいん！！
ウ
エスト 99センチ
へそ周り
101センチ
どうどう？？？？
すごいよね、すごいよね？？？？
本当かしら、って目を疑うけれど、本当なの。とりあえず。
4キロ減ったのは伊達じゃない、ってことで、自分上げ上げ。
ウエスト1m切りました！！！(〃∇〃)
・・・十分デブだよ、ってのは、こっそりつぶやいといてくださいな。
わかってるから。
他人と比べるじゃなくて、自分自身と比べるのが大事。
他の人なんて、ほっそいひと、いくらでもいるんだから。
他の人と比べてたら、焦ってなにもできなくなっちゃう。
3/16に最初に測った数値より、
いずれも10センチ減。
すごいね、Wiiのトレーニングの成果だと思ってる。
燃焼フープ、侮れない。
がんばれ、私。
がんばれ、がんばれ。
世の中のデブな女の子諸君。
Wiiで燃焼フープ、やってみるといいかもw
アラフォーでも、効くんだぜ！w
アフィリエイトプログラムはやらない主義なので、
皆さん独自に探してねw
次々、じゃんじゃんいっちゃいましょ！！
巻き巻きで！
今、時間のあるウチに！！！！
では、4/3の体重です！
体重：87.8kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1639kcal
筋肉率：22.3%
体脂肪率 ：40.3%
BMI：34.1
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
巻き巻きで！
今、時間のあるウチに！！！！
では、4/3の体重です！
体重：87.8kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1639kcal
筋肉率：22.3%
体脂肪率 ：40.3%
BMI：34.1
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
ををををををを！？！？！？！？
一気に800gへっとりますぞ！！！
俄然やる気に！
しかも、ダイエット開始後、初87kg台よ、ウェルカム！
うれし、うれし！！！！
ダイエット開始してから21日で4.1kg減ですよ♪
がんばれば、いずれ報われる。
そう信じてる。
他の誰が応援してくれなくても、自分が自分を応援するんだぜ。
デブもがんばれば報われる。
そう、信じてるんだ。
ご無沙汰！
すでに10日もディレイしとりますw
体重写真は毎日撮れてます、今のところ（4/12現在）。
早く今日の「本日の体重」まで、いっちゃいたいぞ、っと。
さて。まずは4/2の本日の体重から！！！
体重：88.5kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1651kcal
筋肉率：22.4%
体脂肪率 ：40.2%
BMI：34.4
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
200g増えとりますよ？
これぞ、April Fool Magic？？？？w
いやいやいやいや。
笑えない、けど、誤差、ってことにしとくかな・・・
うわーん（涙）
次行ってみよ～、次！！！
すでに10日もディレイしとりますw
体重写真は毎日撮れてます、今のところ（4/12現在）。
早く今日の「本日の体重」まで、いっちゃいたいぞ、っと。
さて。まずは4/2の本日の体重から！！！
体重：88.5kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1651kcal
筋肉率：22.4%
体脂肪率 ：40.2%
BMI：34.4
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
200g増えとりますよ？
これぞ、April Fool Magic？？？？w
いやいやいやいや。
笑えない、けど、誤差、ってことにしとくかな・・・
うわーん（涙）
次行ってみよ～、次！！！
さてさて。すでに6日分、ディレイしとります。
早く今日の体重に追いつきたい。。
だって、また明日から週末よ！！！？？？
毎日更新できる人ってすごいと思うわー。
隙間を見つけて、書いてるのかしら。
それとも時間を決めて書いてるのかしら。
私は隙間派。
隙間がなければ書く時間がとれないっていう。。。
んでは、とりあえず遅れ気味の、4/1の体重から！！！！
さて世間はエイプリルフールだとか、騒いでましたけれど、
個人的にはごく普通の一日でした。
「妊娠したのよ！」
とかは、嘘では言ってはいけないお年頃w
アラフォーともなればねw
ということで、本日（4/1）の体重、いってみよ～！
体重：88.3kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1646kcal
筋肉率：22.2%
体脂肪率 ：40.5%
BMI：34.3
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
600g減でしたよ～！！
うれし♪
昨日の900g減てのも幻じゃないってことじゃない？？
てことは二日で1.5kg減？？
昨日あれだけ食べたのに？？？？？？
すげーw
自分をほめてあげちゃうー！！！（笑）
おだてておだてて、がんばれ私w
この日も歩いて歩いて歩いて歩いて、
山道を降りて、また上って、
意外と動いたんじゃないかな。
部屋着って、意外とあれなんだけど、外出する時はジーンズになるのね。
あ、若い人はデニムっていうんだっけ？（笑）
で、はいてるのはブーツカットなんだけどその太ももの部分が、緩くなってきました。
足が曲げやすいっていうか、座り込みやすいっていうか（笑）
数センチの隙間ができてて、ぴっちぴっちじゃない感じ。
普段着てるモノが、あれ？って思う瞬間て、すごくうれしい♪
他にも実感する部分があればいいのだけど。。（笑）
そうは問屋が卸さない、って算段ですかね、今は。
地道に地道に、こつこつと。
今まで食べたモノが肉になっているわけだから、
そう簡単には減らさせてくれないわよね。。。。
続けていけばいつかは報われる。
報われたいぞー！！
がんばる。
早く今日の体重に追いつきたい。。
だって、また明日から週末よ！！！？？？
毎日更新できる人ってすごいと思うわー。
隙間を見つけて、書いてるのかしら。
それとも時間を決めて書いてるのかしら。
私は隙間派。
隙間がなければ書く時間がとれないっていう。。。
んでは、とりあえず遅れ気味の、4/1の体重から！！！！
さて世間はエイプリルフールだとか、騒いでましたけれど、
個人的にはごく普通の一日でした。
「妊娠したのよ！」
とかは、嘘では言ってはいけないお年頃w
アラフォーともなればねw
ということで、本日（4/1）の体重、いってみよ～！
体重：88.3kg（2012/3/14開始時91.9kg）
基礎代謝：1646kcal
筋肉率：22.2%
体脂肪率 ：40.5%
BMI：34.3
内臓脂肪レベル：17
体年齢：63歳
※体重は朝の体重です。
600g減でしたよ～！！
うれし♪
昨日の900g減てのも幻じゃないってことじゃない？？
てことは二日で1.5kg減？？
昨日あれだけ食べたのに？？？？？？
すげーw
自分をほめてあげちゃうー！！！（笑）
おだてておだてて、がんばれ私w
この日も歩いて歩いて歩いて歩いて、
山道を降りて、また上って、
意外と動いたんじゃないかな。
部屋着って、意外とあれなんだけど、外出する時はジーンズになるのね。
あ、若い人はデニムっていうんだっけ？（笑）
で、はいてるのはブーツカットなんだけどその太ももの部分が、緩くなってきました。
足が曲げやすいっていうか、座り込みやすいっていうか（笑）
数センチの隙間ができてて、ぴっちぴっちじゃない感じ。
普段着てるモノが、あれ？って思う瞬間て、すごくうれしい♪
他にも実感する部分があればいいのだけど。。（笑）
そうは問屋が卸さない、って算段ですかね、今は。
地道に地道に、こつこつと。
今まで食べたモノが肉になっているわけだから、
そう簡単には減らさせてくれないわよね。。。。
続けていけばいつかは報われる。
報われたいぞー！！
がんばる。
お友達のお友達、ぐらいに遠いのですけど、その人からの助言。
その人は某スポーツジムで働いてるトレーナーさん。
脂肪燃焼には水が必要だとのこと。
毎日2リットルはお水飲みましょうね。
って。
お水飲んだら2リットル分、体重は増えるよね。
でも、それを恐れてはいけないらしい（笑）
運動したら、お水飲む。
飲まないとせっかく運動したのに、脂肪燃焼にうまく結びつかないらしい。
事の真相は定かではありませんが。
やってみようかな…（笑）
藁にもすがりたいのよ！（笑）
その人は某スポーツジムで働いてるトレーナーさん。
脂肪燃焼には水が必要だとのこと。
毎日2リットルはお水飲みましょうね。
って。
お水飲んだら2リットル分、体重は増えるよね。
でも、それを恐れてはいけないらしい（笑）
運動したら、お水飲む。
飲まないとせっかく運動したのに、脂肪燃焼にうまく結びつかないらしい。
事の真相は定かではありませんが。
やってみようかな…（笑）
藁にもすがりたいのよ！（笑）