こんばんはおねがい

 
ゆる糖質をして85キロから30キロ近く体重が落ち山にまで行けるようになりました。
 
今年は無人山小屋泊と憧れの涸沢へ行ける体力をつけるために縦走チャレンジしたり6時間くらいのアップダウンが少ないコースなどで山歩き練習をしています。
 
3年前は今の自分が考えられなかった。
 
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