音譜講談社から私の本が出版されました!

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10月7日に金太郎伝説で有名な「金時山」に登山しました爆  笑

私と波長が合う(と勝手に思っている)箱根神社にも行き、オススメ絶景温泉も行きましたおねがい

↑御朱印にもまさかりかついだ金太郎!

 

音譜こちらからお読みくださいおねがい

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音譜「サンキュ」11月号に

掲載されました!

 

 

音譜さらに重版(4刷)決定!

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました! 』

 

桃田ぶーこ(著・イラスト)

講談社(定価1200円+税)


【楽天ブックス】  【アマゾン】

 

 

 

音譜私の「ゆる糖質」ダイエット

ぶーぶー3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

ぶーぶー詳しいプロフィール

 

 

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

 

ぶーぶー驚きの健康診断

 

ぶーぶー食前もずく酢


ぶーぶーきな粉おからヨーグルト