こんにちは〜
一年前に書いた記事ですニコニコ(1月30日)
「続けるコツ」「モチベーション維持」は最近もコメントやツイッターで質問いただきます。
 
何回も何回も何回もダイエットしてはリバウンドの繰り返しをしてきた私がやっとリバウンドせず体重を減らすことが出来ました!
今までやったダイエットは一体なんだったのだろうか。。45歳でやっとやっと気づけた、、遅かったけど気づけて本当に良かった。

 

 

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