おはようございますニコニコ

 

今朝の体重63.0キロ

昨日の体重61.9キロ+1.1キロ

 

 

食事記録 

厚揚げしらす乗せ

オーブンで焼きました!フライパンで焼いてもほとんど変わらず美味しいです!

 

大増量したのでゆる糖質ダイエット気を引き締めて頑張ります!爆笑音譜音譜音譜音譜
 

 

音譜詳しくはこちらで公開しています!おねがい

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