おはようございますニコニコ

 

今朝の体重 62.4キロ

昨日の体重 62.4キロ±0

合計−22.9キロ

 

体重変わらず!良かった〜ニコニコ


食事記録 

「しゃぶ葉」夫と私だけ初めてで子供達は友達ときたことがあるとのこと爆笑

 皆んなでしゃぶしゃぶして食べました^ ^

ダイエットしているので食べる順番を守り野菜から食べました

タレは色々試して結果シンプルなタレに数種類辛いのを混ぜて食べました!


ワッフルを娘達と焼いて上にソフトクリームを乗せチョコレートをかけたり、ソフトクリームの上にきな粉と黒蜜と白玉を乗せて食べたりと子供達が教えてくれながら一緒に作って本当に楽しかった!!
ダイエット前みたいな食べ方はしないけどしっかり食べました!音譜音譜音譜

 

音譜詳しくはこちらで公開しています!おねがい

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