昨日、TBSの医療バラエティ「名医のTHE太鼓判」で、ある食材で内臓脂肪を改善するという内容をやっていました!

なんとその食材とは!ポーンポーンポーン

私がダイエット開始から1年食べ続けた「もち麦」でした!

 
 
私は便秘対策で食べてたのだけど内臓脂肪の改善にも役立っていたとは!
 

ダイエットしてる方にとても為になる内容だと思うのでたっぷりご紹介します!