1年7ヶ月の振り返り!あぁぁ。。信じたくない真実【健康診断結果】 | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

こんにちは爆  笑

 

ダイエットを始めてから1年7ヶ月たちました!

これまでの体重変化の振り返りと、今年の健康診断の結果を載せましたニコニコ

 

 
 
健康診断、、ほとんどオールAになりお医者さんからも褒められましたが1つだけショックすぎる事実が。。
うぅぅ。。こちらに載せましたチーン
 
 
音譜去年の健康診断はこちら
 

音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

音譜こんなに食べても面白いように痩せました

質問に答えます【糖質ダイエットを始めてすぐの頃の話】

 
 

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