こんにちはニコニコ

 
昼ごはんです。
 
 
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バナナ、ひじき、野菜を多めにしてみました。
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メモを見たら最近、、便秘とまではいかないが健康的なバナナうんぴーが出ていない!
 
体重が増加していたのでメモを見て気づきました。
毎日身体の変化、見直しする事は大事だと学びましたおねがいアップアップアップアップアップ
 
 
以前の便秘との戦い