こんばんはニコニコ

 
今日も昼食後にウォーキング30分だけしました。
風が強く途中引きかえしました。
帰ろうと決めたらものすごい早歩きしていました笑
 
 
夕飯です。
 
右は油揚げの上にとろけるチーズと豆苗
左は納豆が入ったきんちゃく焼きです。
一番左は野菜のプチヴェール
 
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今夜20時半頃にブログを載せます。
 
真面目な話です。
 
1人でも多くの人に読んでほしいです。