こんにちはニコニコ

 
昼ごはんです!
 
先日、お土産で買ったザーサイです。
糖質ほぼゼロ!便秘によい不溶性食物繊維やたんぱく質の栄養たっぷり!
 
2つ入っていました。500gで160円!添加物など一切不使用。
 
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水出し20分してからオリーブオイルとこんにゃく白菜で一気に炒めました。
最後に鰹節乗せました。
 
ザーサイ美味い!
 
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ご馳走様でした爆笑アップアップアップアップ
 
 
ネットで調べたらザーサイの良い点がたくさん分かりました!
 
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